腦出血腳內翻的鍛煉方式主要分為兩種：第一種是被動訓練；第二種是主動訓練。在被動訓練當中，最重要的是一定要穿丁字鞋，丁字鞋是一個相對比較特殊的鞋子，但是原理也相對比較簡單，主要是鞋的長軸與之垂直的另一個長軸釘了一根板子，維持足保持正常的直立位，尤其是在晚上睡覺的時候可以經常穿戴。

一般情況下，對于腦出血的病人，要進行全面的康復訓練，具體分析如下：
第一，要根據病人的癥狀來進行鍛煉，比如：鍛煉、工作、言語、意識等。其次，根據病人的合并癥可以采取適當的時間翻背、定時間斷導尿、有規律地練習吞咽運動等措施。最后，根據病人的神經心理狀態，進行適當的指導，樹立自信，提高康復運動的意愿，有利于康復病人的后遺癥及合并癥的恢復。

在語言功能鍛煉方面，應該先從簡單的字、詞開始鍛煉發聲，由簡入難，肢體功能鍛煉方面，可以給予適當的被動運動，以防止的肌肉萎縮，關節的變形，與此同時給予患側肢體按摩，促進血液循環。

腦出血足內翻鍛煉只能跟病人鍛煉，讓韌帶恢復平衡拉力。可以進行康復治療，比如針灸按摩理療效果比較好，如果有高血壓應該堅持服用降壓藥物控制血壓，預防并發癥。是可以到當地的康復科做針灸按摩和烤電熱敷的康復治療。

腦出血左手可以進行被動運動來鍛煉。腦出血康復鍛煉的方法，首先是在腦出血之后的七天開始進行鍛煉，最開始是在床旁的被動活動，實施的主體為病人家屬，主要鍛煉方法比較簡單，四肢大關節的活動。

上肢的運動。護理人員站在病人的一側，一個手握住手臂，另一個手放到患者肘關節的中上方，將手臂上、下、左右、的來回拉伸，旋轉。還可以拿著手臂，面對著患者，把手關節拉伸一遍。