如果出現(xiàn)手顫抖的情況，可以是由于情緒過于激動或者恐懼等因素引起，在平復心情之后癥狀會很快緩解，不要特殊處理。手顫抖可以是由于內分泌疾病引起的，比如甲狀腺功能亢進，在雙手平舉的時候出現(xiàn)明顯的顫抖癥狀。
一般來說，手老是顫抖的原因如下：
過度緊張，過于勞累，手臂肌肉痙攣，頸椎病等情況都有可能導致患者出現(xiàn)手顫抖的情況。建議患者在日常生活中患者適當參加運動，比如慢跑、游泳等，還要注意個人飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，多注意休息，早睡早起，規(guī)律作息，不要熬夜，避免勞累，保持心態(tài)平和，有利于身體健康。
手和腿顫抖主要有以下原因:
1.末梢神經(jīng)炎。主要是神經(jīng)營養(yǎng)不良、細菌、病毒等原因造成的。在日常生活中要注意多食用一些有營養(yǎng)的食品，比如谷維素、維生素B1、維生素B1等，可以促進神經(jīng)的新陳代謝。
2.鈣含量低，由于鈣離子不足引起的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)顫，可以多食用富含鈣的食品，也可以適當?shù)难a充鈣。
3.與糖尿病、腦梗塞等自身的一些病癥相關。
患者應該注意休息，保持愉悅的心情，以清淡、易消化的飲食為主不要進行重體力勞動，避免劇烈運動，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，有利于身體恢復。
手顫抖主要是以下兩方面的因素引起的：
1、生理性的手震顫是由于情緒激動、勞累、體質虛弱等原因引起的，通常不需要進行有效的處理。
2、病理性的手震顫可以分為特發(fā)性震顫、帕金森病震顫、小腦性震顫、腦干震顫、周圍神經(jīng)病性震顫、酒精性震顫、藥物中毒性震顫、肌張力障礙性震顫等。
平時要注意飲食營養(yǎng)搭配，注意休息，通過時積極配合醫(yī)生通過各種方式進行綜合治療。
寶寶顫抖是普遍存在的現(xiàn)象，新生兒出現(xiàn)四肢，身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。主要是因為新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦皮層發(fā)育不成熟，中樞神經(jīng)細胞興奮性較高，受刺激容易引起興奮。
孕晚期，由于胎兒比較大，這段時間在宮腔內活動空間就會相對小一些，對于胎動，孕婦感覺到會比較明顯，如果出現(xiàn)胎兒胎動顫抖情況，可能是胎兒在宮腔內活動引起，也有可能是胎兒打嗝，或是別的影響造成的建議孕婦應該盡早前往醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行檢查。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
