貧血會(huì)導(dǎo)致失眠，是由于貧血導(dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白含量減少，血紅蛋白攜氧量減少，引起大腦供血不足導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。平時(shí)要多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚(yú)蝦，貝類，大豆，豆腐多補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c以促進(jìn)鐵的吸收。注意防止偏食。

人如果貧血會(huì)導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分也會(huì)感覺(jué)犯困。老年人的睡眠會(huì)受很多因素的影響，需要到心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對(duì)睡眠影響不大，重度貧血對(duì)睡眠會(huì)有一些影響。

貧血可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
貧血是外周血中紅細(xì)胞總數(shù)低于正常的一種臨床綜合征。貧血是許多貧血疾病中可見(jiàn)的癥狀。發(fā)生貧血時(shí)，人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)得不到足夠的氧氣，就會(huì)出現(xiàn)一系列的中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。人體的腦細(xì)胞對(duì)缺氧的癥狀最為敏感，患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、失眠、健忘等癥狀。所以貧血患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，尤其是長(zhǎng)期嚴(yán)重貧血的患者，失眠的癥狀可能更容易出現(xiàn)。

貧血不一定能引起失眠，但大部分貧血患者可能伴有身體血虛情況，中醫(yī)認(rèn)為，血虛可能會(huì)使血不養(yǎng)心，心神失養(yǎng)則易引起失眠。
貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的臨床癥狀，成年女性在海平面地區(qū)血紅蛋白低于120g/L即為貧血。患者可積極針對(duì)貧血進(jìn)行調(diào)理，日�？蛇m量食用鐵元素含量豐富的食物，如豬肝、蓮藕、桂圓、菠菜，也可遵醫(yī)囑配合右旋糖酐鐵口服液、 硫酸亞鐵片等藥物治療貧血。
如果貧血不能及時(shí)糾正，患者存在長(zhǎng)期過(guò)度勞累、飲食不節(jié)等情況，易使身體出現(xiàn)乏力、面色萎黃等血虛癥狀；貧血患者出現(xiàn)血虛情況可能會(huì)引起失眠，這類失眠即心肝血虛型失眠�；颊咄ǔ？蓪�(duì)癥選用藥物治療，如補(bǔ)血寧神片，其中的雞血藤、熟地黃成分利于改善身體造血功能，實(shí)現(xiàn)良好的補(bǔ)血效用，從而減輕心肝血虛所致失眠多夢(mèng)、乏力、面黃等癥。

貧血是會(huì)導(dǎo)致失眠的。同時(shí)貧血也會(huì)導(dǎo)致心悸、胸悶、氣短、疲勞。如果是嚴(yán)重貧血還會(huì)引起心、腦、腎的其他變化。貧血需要進(jìn)一步檢查是什么造成的貧血，并積極進(jìn)行治療。平時(shí)可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)。

貧血會(huì)導(dǎo)致心悸和失眠。
貧血會(huì)影響睡眠和心跳加快的癥狀，但主要與情緒和心理原因有關(guān)。根據(jù)血象檢查結(jié)果，看是否有嚴(yán)重貧血。如果有，要糾正貧血治療并找出原因，治療原因，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，根據(jù)結(jié)果考慮用藥的選擇�？梢钥诜�葡萄糖酸或硫酸亞鐵進(jìn)行治療。平時(shí)可以多吃一些含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如黑木耳、大棗、烏雞等。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天定點(diǎn)入睡，保持良好的生物鐘。