當老人半夜頭暈目眩，首先要考慮的是血壓的異常升高。對于老年高血壓患者，由于血管硬化嚴重，神經調節異常，血壓可能在夜間凌晨異常升高，可能伴有頭暈。此外，不排除有缺血性腦血管等疾病。半夜老年人血流變慢，血液黏稠度增加。有缺血性腦血管疾病時，會引起頭暈。
建議及時就醫治療，在日常生活中也要多吃蔬菜、水果，可以促進營養均衡。

夜間突然出現的頭暈、視物旋轉，甚至伴有惡心嘔吐等癥狀，需要警惕以下疾病，腦血管病，最常見的有腦出血和腦梗死，當病變部位累及到小腦、腦干時，早期可以出現視物旋轉、惡心嘔吐等癥狀。前庭功能障礙，常見的疾病有耳石癥、良性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經元炎等，是由于平衡感受器受損導致的人體平衡功能障礙。

通常情況下，最近老是頭暈目眩可能是高血壓、感冒等原因導致的。具體情況分析如下：
高血壓：高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病，可能會伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害，患者一般會出現頭暈、頭痛、心悸、疲勞等癥狀，因此最近老是頭暈目眩可能是高血壓導致的，患者可以按照醫囑使用卡托普利片、鹽酸貝那普利片、氫氯噻嗪片等藥物進行治療。
感冒：感冒是一種常見的外感疾病，一般會出現頭暈、頭痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，因此最近老是頭暈目眩可能是感冒導致的，患者可以按照醫囑使用維C銀翹片、復方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等藥物進行治療。

感覺頭暈目眩可能是眩暈綜合癥導致的。
眩暈綜合癥患者出現眩暈癥狀時，會影響到前庭功能。后循環缺血、美尼爾病、良性陣發性位置性眩暈、前庭神經細胞炎是常見的疾病。不同的疾病有不同的發病特點，需要結合患者的基礎疾病、發病時的特點、影像學檢查等綜合判斷。患者可以按照醫囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物注射液、地西泮片等藥物進行治療。

劇烈運動后頭暈目眩可能是身體疲勞導致的，應該注意休息。
劇烈活動后頭暈，極可能是因為身體疲勞造成。這時就需要及時的休息和恢復了，否則容易引發嚴重的后果。若發病后過早地劇烈運動，累了就鍛煉或者睡不好就鍛煉，均可導致鍛煉后眩暈、頭痛及其他系列癥狀。做完運動之后需要休息一下才能更好地恢復體力和精。不要一下子把自己帶入劇烈運動，如要進行某些長期的鍛煉或游戲，要事先為身體補充能量。

哺乳期頭暈目眩說明產后恢復情況不是特別好。
哺乳期間如果有頭暈的癥狀，那就意味著產婦的恢復狀況并不好，而且還很虛弱，要注意做好產婦的護理工作。首先，要注意多食用富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分的食物，而且是易于被人體消化和吸收的食物；其次，日常生活中要注意養成良好的生活習慣，多臥床休息，避免過度勞累；最后，心理上要有一個平穩的心態和良好的心態。