劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈?zāi)垦？赡苁巧眢w疲勞導(dǎo)致的，應(yīng)該注意休息。
劇烈活動(dòng)后頭暈，極可能是因?yàn)樯眢w疲勞造成。這時(shí)就需要及時(shí)的休息和恢復(fù)了，否則容易引發(fā)嚴(yán)重的后果。若發(fā)病后過早地劇烈運(yùn)動(dòng)，累了就鍛煉或者睡不好就鍛煉，均可導(dǎo)致鍛煉后眩暈、頭痛及其他系列癥狀。做完運(yùn)動(dòng)之后需要休息一下才能更好地恢復(fù)體力和精。不要一下子把自己帶入劇烈運(yùn)動(dòng)，如要進(jìn)行某些長(zhǎng)期的鍛煉或游戲，要事先為身體補(bǔ)充能量。

劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈?zāi)垦＃�考慮高血壓或高血壓腦病，還要考慮腦動(dòng)脈硬化，腦供血不足，很有可能是椎基底動(dòng)脈供血不足，或者前庭功能異常，美尼爾綜合癥，頸椎病壓迫椎動(dòng)脈引起腦供血不足等。

劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈?zāi)垦Ｊ悄X供血不足導(dǎo)致的，平時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要適度的運(yùn)動(dòng)，放松心情。飲食上健康要均衡，多食富含維生素的蔬菜和水果。保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力。

劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈不一定是高血壓的表現(xiàn)。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血液多集中在肢體肌肉中，由于肢體肌肉強(qiáng)力地收縮，會(huì)使大量的靜脈血迅速回流到心臟，心臟再把有營(yíng)養(yǎng)的動(dòng)脈血壓送到全身，血液循環(huán)極快，如果劇烈運(yùn)動(dòng)剛一結(jié)束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會(huì)淤積于靜脈中，心臟就會(huì)缺血，大腦也就會(huì)因供血不足缺氧而出現(xiàn)頭脹、頭暈等癥狀。

劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈可能是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，劇烈運(yùn)動(dòng)以后人體交感神經(jīng)興奮，會(huì)出現(xiàn)明顯的心率增快、血壓升高，對(duì)此種情況并不耐受，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心想吐的癥狀。可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)做了翻轉(zhuǎn)、顛倒或者左右來回變向等動(dòng)作而導(dǎo)致發(fā)生了暈動(dòng)癥。暈動(dòng)癥是由于在體位變化以后出現(xiàn)的前庭神經(jīng)功能紊亂，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的感覺，比如平時(shí)的暈車和暈船都屬于暈動(dòng)癥。

劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈可能是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，劇烈運(yùn)動(dòng)以后人體交感神經(jīng)興奮，會(huì)出現(xiàn)明顯的心率增快、血壓升高，對(duì)此種情況并不耐受，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心想吐的癥狀。其次可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)做了翻轉(zhuǎn)、顛倒或者左右來回變向等動(dòng)作而導(dǎo)致發(fā)生了暈動(dòng)癥。