劇烈運動后頭暈目�？赡苁巧眢w疲勞導致的，應該注意休息。
劇烈活動后頭暈，極可能是因為身體疲勞造成。這時就需要及時的休息和恢復了，否則容易引發嚴重的后果。若發病后過早地劇烈運動，累了就鍛煉或者睡不好就鍛煉，均可導致鍛煉后眩暈、頭痛及其他系列癥狀。做完運動之后需要休息一下才能更好地恢復體力和精。不要一下子把自己帶入劇烈運動，如要進行某些長期的鍛煉或游戲，要事先為身體補充能量。

劇烈運動后出現頭暈不一定是高血壓的表現。劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中，由于肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流到心臟，心臟再把有營養的動脈血壓送到全身，血液循環極快，如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會淤積于靜脈中，心臟就會缺血，大腦也就會因供血不足缺氧而出現頭脹、頭暈等癥狀。

劇烈運動后頭暈目眩是腦供血不足導致的，平時要注意避免劇烈運動，要適度的運動，放松心情。飲食上健康要均衡，多食富含維生素的蔬菜和水果。保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力。

劇烈運動之后出現了頭暈惡心的癥狀，這樣的現狀正常人也是完全可以出現的，主要還是由于劇烈運動以后，機體耗氧增加，血壓增高，從而引起腦部出現了缺血，缺氧，從而導致這種癥狀的發生。出現這種癥狀，很快就可以恢復的。如果持續不緩解，最好還是到診室看看。

劇烈運動后頭暈目眩，考慮高血壓或高血壓腦病，還要考慮腦動脈硬化，腦供血不足，很有可能是椎基底動脈供血不足，或者前庭功能異常，美尼爾綜合癥，頸椎病壓迫椎動脈引起腦供血不足等。

劇烈運動后頭暈可能是由于平時運動量比較少，劇烈運動以后人體交感神經興奮，會出現明顯的心率增快、血壓升高，對此種情況并不耐受，就會出現頭暈、惡心想吐的癥狀�？赡茉谶\動時做了翻轉、顛倒或者左右來回變向等動作而導致發生了暈動癥。暈動癥是由于在體位變化以后出現的前庭神經功能紊亂，會出現惡心、嘔吐的感覺，比如平時的暈車和暈船都屬于暈動癥。