劇烈運動之后出現了頭暈惡心的癥狀，這樣的現狀正常人也是完全可以出現的，主要還是由于劇烈運動以后，機體耗氧增加，血壓增高，從而引起腦部出現了缺血，缺氧，從而導致這種癥狀的發生。出現這種癥狀，很快就可以恢復的。如果持續不緩解，最好還是到診室看看。

劇烈運動時人的心跳增快，肌肉，毛細血管擴張，血液流動加快，此時如立即停下來休息，肌肉的收縮也會停止，流進肌肉的血液不能通過肌肉收縮流回心臟，出現腦部暫時性缺血，引起的癥狀。

問題分析：你好，一般人在劇烈運動后會出現出汗較多的現象，導致血容量不足，引起腦供血不足的現象。造成頭暈、眼花、惡心的現象，適量的補充水分就行了。
意見建議：建議你平時運動后一定要適量喝水，最好是喝淡鹽水來補充丟失的水分和鹽分，盡量避免連續長時間劇烈運動的現象，多吃蔬菜水果和含蛋白質豐富的食物，祝你好運，