腦袋暈暈的原因有很多，最常見的原因是腦供血不足。比如患有腦梗死和腔隙性腦梗死，腦供血由于腦動脈的狹窄而出現不足，在天氣寒冷或情緒激動時腦血流會進一步減少，就會出現腦袋暈暈等癥狀。患有頸椎病，由于頸椎盤間盤突出，長期壓迫頸部動脈，也會出現腦袋暈暈的癥狀。

腦袋暈乎乎的，考慮是大腦慢性的供血不足，或者腦動脈硬化引起，進行經顱多普勒，還有頸部血管彩超、頭部CT的檢查明確，也可能是血液處于高脂、高黏的狀態，比存在著高纖維蛋白原血癥，血脂比較高、血液黏稠度比較高，也會表現這種腦袋暈乎乎的。

腦袋暈沉是慢性腦動脈供血不足或者貧血、感冒、疲勞、失眠等疾病所造成的。要保證充足的休息及睡眠，保證安靜、自己舒服的環境。飲食上要規律的一日三餐，不能暴飲暴食。食譜以清淡為主。

腦袋迷糊暈多見于機體勞累熬夜，腦供血不足腦神經功能障礙，頸椎病高血壓等均可引起如上反應不適，及時檢查明確病因病情，針對性治療處理。生活中注意休息避免勞累熬夜，保持心情舒暢，合理規劃飲食。

抽煙的時候感覺腦袋發暈，這種癥狀大部分發生在青少年，尤其是剛剛開始抽煙的一些人，這是身體對抽煙不適應的一種反映，屬于正常的生理的反應，是在提示吸煙的人吸煙有害健康，盡量的不要抽煙。

腦袋暈暈乎乎的考慮是由于頸椎病壓迫而導致腦部供給不足，需要及時的去正規的做頸椎磁共振檢查以及腦部磁共振檢查明確診斷。可以口服藥物改善緩解癥狀，平時養成良好的飲食衛生習慣，多吃蔬菜水果，補充維生素，提高免疫力。