失眠腰酸應該是由于腎氣不足，脾胃虛弱，體內濕氣過重，加上平時不注意鍛煉導致的�？梢苑盟幬镞M行調理，平時要注意飲食調理，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，適當的到戶外活動，參加體育鍛煉。
出現頭昏口干失眠腰酸背痛的癥狀是心腎兩虛所致，還可伴有心痛劇烈，胸部憋悶如重壓感，氣短，心慌心悸，精神疲勞覺做事無力，健忘注意力不集中，心煩眩暈，盜汗或自汗等癥。
青年男性有失眠、做夢、出汗、腰痛和腿酸，考慮體質虛弱和神經衰弱。
男性一般都很出格，壓力很大。意見是：規律休息和飲食，不要熬夜，睡前不要喝水，適當鍛煉身體增強體質，學會自我調節，睡前泡腳，洗熱水澡，睡前不要打牌、打麻將、賭博等活動，盡量用音樂轉移注意力，完全放松身體，必要時安眠藥。當然除了以上的情況之外，患者還需要保持良好的心態。
指導意見：你好根據你的描述分析，這種情況建議去醫院檢查B超看看宮腔內什么情況，有沒有盆腔積液，注意個人衛生，檢查白帶常規
病情分析：您好，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
意見建議：睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放松功，已在民間流傳，可以借助。
病情分析：抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;
意見建議：在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，平時宜食清淡而富有營養的食物.
