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失眠多夢,腰酸背痛是怎么回事啊

會員70907705 28天 已回復(fù)
失眠多夢,腰酸背痛是怎么回事啊。頭發(fā)也掉
醫(yī)生回答共6條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
王洪生 主治醫(yī)師 上海民政第二精神衛(wèi)生中心精神科 二級乙等
擅長:抑郁癥、精神分裂癥、狂躁癥、焦慮癥等常見心理疾病。
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你好,你所說的腰酸背痛,很有可能和睡眠質(zhì)量差有關(guān)系。可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,不玩兒手機(jī),創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境,必要時候可以使用安定藥物,比如阿普挫侖或者艾司唑侖
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王玉堂 主任醫(yī)師 精神科
擅長:失眠、抑郁、焦慮、躁狂、精神分裂等精神疾病
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問題分析:您好,出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越是緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。
意見建議:睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài),有許多具體方法,例如:放松功,已在民間流傳,可以借助。
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高玉華 醫(yī)師 精神科
擅長:焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥...
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問題分析:失眠是一種非常常見的精神疾病,但如果長期沒有得到有效的調(diào)理與治療,會逐漸引發(fā)身體與精神上的疾病,導(dǎo)致失眠的因素包括很多方面,每個人的失眠原因都不相同,通常導(dǎo)致失眠的常見原因主要包括:環(huán)境因素、個體因素、軀體因素以及精神因素等,比如強(qiáng)光、噪音的睡眠環(huán)境,不良的生活習(xí)慣,軀體上的不適以及因?yàn)槟承┦虑橐鸬呐d奮與憂慮等。最好盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受診治,否則病情只會越來越嚴(yán)重。
意見建議:當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
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陳耀勝 醫(yī)師 精神科
擅長:失眠癥、抑郁癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥、精神障礙等精神...
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問題分析:抑郁癥是一種精神疾病,抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用,且會對人體造成很大的副作用,很難徹底治愈,一般如果病情不是很嚴(yán)重,都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療,如果長期無法治愈,最好是去國內(nèi)知名的專科醫(yī)院,接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
意見建議:對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者,在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學(xué)治療等,其中認(rèn)知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。
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高玉華 醫(yī)師 精神科
擅長:焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥...
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問題分析:您好,抑郁癥主要表現(xiàn)以情感低落為主,輕癥時會感到心情郁悶、沒有興趣、缺乏激情,嚴(yán)重時會悲觀失望、生不如死、***想法,繼而產(chǎn)生***行為。抑郁癥對人的身心造成巨大危害建議要及時到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。
意見建議:建議抑郁癥患者要遵守生活秩序。與人約會要準(zhǔn)時到達(dá),飲食休閑要按部就班,從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣。留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生,不得身穿邋遢的衣服,房間院落也要隨時打掃干凈。即使在抑郁狀態(tài)下,也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。
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關(guān)注
孫寧 私人心理咨詢師心理診所
擅長:心理障礙,遺忘綜合征,童年社會功能障礙,偏執(zhí)狀態(tài),...
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心理指導(dǎo):你好,你可能是有一些神經(jīng)衰弱以及體虛身體虛弱,不注意鍛煉壓力大,也會掉頭發(fā),建議你去看一下中醫(yī)調(diào)理一下身體多鍛煉不要太勞累了,注意休息作息規(guī)律不要太緊張放松點(diǎn)多出去走走樂觀一些好好的放松一下
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青年男性有失眠、做夢、出汗、腰痛和腿酸,考慮體質(zhì)虛弱和神經(jīng)衰弱。
男性一般都很出格,壓力很大。意見是:規(guī)律休息和飲食,不要熬夜,睡前不要喝水,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),學(xué)會自我調(diào)節(jié),睡前泡腳,洗熱水澡,睡前不要打牌、打麻將、賭博等活動,盡量用音樂轉(zhuǎn)移注意力,完全放松身體,必要時安眠藥。當(dāng)然除了以上的情況之外,患者還需要保持良好的心態(tài)。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

病情分析:您好,出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越是緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。
意見建議:睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài),有許多具體方法,例如:放松功,已在民間流傳,可以借助。

王玉堂主任醫(yī)師精神科已幫助用戶:7139
擅長:失眠、抑郁、焦慮、躁狂、精神分裂等精神疾病

指導(dǎo)意見:這種情況要注意腰肌勞損等原因造成的可能 注意對患處的保護(hù),不要長期彎腰工作,可以使用云南白藥氣霧劑來進(jìn)行治療,必要時到外科檢查患處的光片等。

項(xiàng)進(jìn)良內(nèi)科邢臺廣宗縣醫(yī)院已幫助用戶:117030
擅長:潰瘍性結(jié)腸炎,幽門螺桿菌感染,胃潰瘍,腸胃炎,腸炎,慢性腹瀉,急性胃腸炎,霉菌性腸炎,十二指腸炎

病情分析:做夢是人的正常生理現(xiàn)象。 如果做夢過多,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴 飲暴食,按時吃飯.
意見建議:可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

高建達(dá)醫(yī)師內(nèi)科河北省高陽縣醫(yī)院已幫助用戶:159034
擅長:高血壓 糖尿病

病情分析:您好,抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為,建議要及時到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療,以免耽誤病情。
意見建議:建議抑郁癥患者不要掩飾自己的失敗,嘗試以前沒有做過的事,要積極地開辟新的生活園地,使生活更充實(shí),與精力旺盛又充滿希望的人交往。同時也可以聯(lián)系一下心理醫(yī)生。

陳耀勝醫(yī)師精神科已幫助用戶:1
擅長:失眠癥、抑郁癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥、精神障礙等精神疾病
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