青年男性有失眠、做夢、出汗、腰痛和腿酸,考慮體質(zhì)虛弱和神經(jīng)衰弱。
男性一般都很出格,壓力很大。意見是:規(guī)律休息和飲食,不要熬夜,睡前不要喝水,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),學(xué)會自我調(diào)節(jié),睡前泡腳,洗熱水澡,睡前不要打牌、打麻將、賭博等活動,盡量用音樂轉(zhuǎn)移注意力,完全放松身體,必要時安眠藥。當(dāng)然除了以上的情況之外,患者還需要保持良好的心態(tài)。
病情分析:您好,出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越是緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。
意見建議:睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài),有許多具體方法,例如:放松功,已在民間流傳,可以借助。
指導(dǎo)意見:這種情況要注意腰肌勞損等原因造成的可能 注意對患處的保護(hù),不要長期彎腰工作,可以使用云南白藥氣霧劑來進(jìn)行治療,必要時到外科檢查患處的光片等。
病情分析:做夢是人的正常生理現(xiàn)象。 如果做夢過多,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴 飲暴食,按時吃飯.
意見建議:可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
病情分析:您好,抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為,建議要及時到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療,以免耽誤病情。
意見建議:建議抑郁癥患者不要掩飾自己的失敗,嘗試以前沒有做過的事,要積極地開辟新的生活園地,使生活更充實(shí),與精力旺盛又充滿希望的人交往。同時也可以聯(lián)系一下心理醫(yī)生。