夢游是在睡眠過程中有一些不自覺的行為，如起床走動，做動作的，夢游發(fā)生在不做夢的深睡眠階段，容易發(fā)生在兒童青少年身上，而做夢的睡眠中，人的肌肉是處于癱瘓狀態(tài)，很少會形成動作，夢游的原因是因為人的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全導(dǎo)致的。
通常來說，導(dǎo)致夢游的原因有很多，包括社會、基因、發(fā)育、睡眠等。
要確定夢游的病因，首先要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行全面的檢查，包括腦電圖和血常規(guī)，同時要給病人改善生活環(huán)境，保證睡眠質(zhì)量，同時要口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，配合神經(jīng)營養(yǎng)劑，飲食要清淡。夢游是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態(tài)下在居所內(nèi)走動，但有些患者會離開居所或做出一些危險的舉動。
常見于以下幾種原因：遺傳傾向、睡眠不足、睡眠不規(guī)律、發(fā)熱以及疾病、藥物、在吵鬧以及不熟悉的環(huán)境中睡覺、家庭壓力或者應(yīng)急等因素，都可以誘發(fā)夢游的發(fā)生。在夢游發(fā)生時，家長不用過度安慰兒童。平日要增加睡眠時間，以保證不會有潛在的睡眠不足，并且保證規(guī)律的睡眠作息。
小孩晚上夢游的原因一般有以下幾點：
1.睡眠不足或睡眠障礙:如最近一段時間反復(fù)時差導(dǎo)致睡眠生物周期紊亂，可引起兒童夢游；
2.遺傳因素:比如家族成員中有夢游癥。這種情況下，孩子夢游的概率會比其他同齡人明顯增加；
3.精神因素:比如最近一段時間學(xué)習(xí)壓力過大，精神高度緊張，長期處于緊張焦慮狀態(tài)。在這種情況下，夢游的概率會明顯增加；
4.與基礎(chǔ)神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān):腦外傷或腦炎、癲癇等疾病也會導(dǎo)致兒童夢游。
小孩夢游有一定的遺傳傾向，但是通常夢游到青春期會自愈。另外。如果存在睡眠不足、睡眠不規(guī)律、發(fā)熱、疾病、藥物、在吵鬧以及不熟悉環(huán)境下睡覺、家庭壓力和應(yīng)急等因素，都可以誘發(fā)夢游的出現(xiàn)。
兒童夢游的原因主要有以下幾個方面：
孩子太累了，看電影、看電視、聽恐怖故事、睡覺前與人吵架、受委屈、被罵、晚飯吃得太飽、睡得太晚、枕頭過高或過低、蛔蟲等。建議家長引起重視，及時醫(yī)院兒科就診，可通過改善小孩的睡眠環(huán)境，調(diào)整生活作息，避免小孩睡前過于興奮，通常可以緩解癥狀。必要時，還可能考慮使用藥物緩解臨床癥狀。
