出現頭暈腦鳴可見于休息不好、鼻炎鼻竇炎、腦供血不足、頸椎病、血壓異常等導致，可以就醫做一下血常規、血壓、頸椎片、腦CT等檢查，看是那種疾病引起，根據檢查選擇治療，注意休息，不要熬夜，不要長時間看電腦。

引起腦鳴的原因較多，可能與大腦供血不足，腦血管痙攣，血壓異常等有關。
腦鳴可由腦血管功能異常、精神心理，外傷及頸椎病變等多重因素導致，另外，長期服用激素類藥物，以及吸煙、不良的生活方式等也會引起腦鳴發生。
患者以調整生活方式及心理狀態為主。注意規律作息，避免過度勞累，保持心情愉悅等都可以預防腦鳴的出現。

問題分析：腦鳴是一種自覺癥狀,尚無法用醫療設備檢測.常伴有頭暈,記憶下降,多在精神緊張,焦慮,勞累,失眠,用腦過度時發生,要注意避免這些因素.
意見建議：腦鳴多由腦內血管疾病引起，也可能為腎氣虧損，腎精不足所致，為比較常見慢性疾病之一。建議找有經驗的老中醫試試，一般可吃些六味地黃丸和天王補心丹或磁朱丸等.

腦鳴可能是因為病理原因或者外在原因。
病理原因主要包括腦部出現了器質性病變，比如患上了腦冠狀動脈粥硬化疾病，也可能是因為腦血管內出現了斑塊形成或者狹窄。外在因素主要包括長時間的生活和工作壓力過大，從而會誘發神經系統受到刺激，容易引起腦鳴癥狀。
血液處在粘稠狀態，會引起腦部供血不足，也有引起腦鳴的可能性，在晚上睡覺前喝杯溫開水稀釋血液，能夠減輕癥狀。

意見建議：你好，你的情況考慮是休息不好或者是肝火上炎引起的，建議去醫院詳細的檢查確診，然后再對癥治療。

頭鳴或腦鳴如果發生在年輕人，特別是學生患者，多數是由于緊張壓力等精神因素引起的，屬于功能性疾病，病人多數有焦慮癥狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放松，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質差，血壓低，導致血液循環不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等癥狀，放松休息可以緩解。如果發生在年齡比較大或有高血壓的病人，則多數是由于腦供血不足引起的，病人主要表現為腦鳴、頭暈和記憶下降，結合年齡，考慮腦供血方面存在不足、腦功能活動降低，在睡眠不足、用腦過多及勞累時，就會誘發以上癥狀。需要檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經顱多普勒以了解腦血管狀況。平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。