經常干點輕體力活就出汗心慌失眠可能是心臟問題，其次注意身體虛弱內分泌功能紊亂，應到心內科及內分泌科進一步仔細檢查診治，明確相關情況，才能采取合適的措施。

從中醫的角度來看，我認為這種情況是陰虛火旺造成的。
中醫認為，人體的陰陽相對平衡，如果陰液不足，陽氣相對亢奮，擾亂虛熱內的身心，就會出現失眠多夢、心慌的癥狀。虛熱強制津液外出時，會出現出汗的癥狀。建議服用消炎藥，如脂白地黃丸和六味地黃丸。平時休息，不要熬夜，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況，在專業醫生指導下服藥。

心慌失眠出汗可能是由以下原因造成的：
1 .高血壓：由于遺傳、年齡、肥胖等因素，體循環動脈血壓高于正常值。 血壓升高，交感神經就會興奮，煩躁不安，出汗，失眠。 患者還可伴有頭暈、頭痛、乏力。
2.冠心病：冠心病血管狹窄或梗阻導致心肌缺血、缺氧或壞死，心臟功能嚴重受損，引起心悸、多汗、失眠，又表現為心前區疼痛，多為陣發性絞痛或壓痛。
3 .心律失常：各種原因引起的心臟活動起源和傳導障礙、心臟跳動頻率和節律異常、血流動力學變化、供血不足、心悸、多汗、失眠等癥狀。

晚上睡覺心慌失眠冒汗首先考慮心悸失眠癥。引起的原因一般與心臟興奮性增強有關。其中包括生理性心悸，即情緒波動、精神緊張、驚嚇、重體力勞動、過分飲酒、喝濃茶等原因引起，身體本身沒有器質性病變。病理性心悸，即由心臟病、胃病、頸椎病、甲狀腺功能亢進、發燒等原因引起，身體本身發生了器質性病變。需要詳細的檢查，明確病因再對癥治療。

問題分析：這種情況可能是由于陰虛火旺的問題，一般多見于腎陰虧虛，擾亂心神引起
意見建議：建議使用中藥治療，常用的藥物有知柏地黃丸，當歸六黃湯等，忌食辛辣油膩食物

病情分析：是有一些氣虛弱的情況，也會有點肝腎陰虛的情況，吃藥物來滋補一下就可以的。
意見建議：平時少吃辛辣刺激食物，然后注意多吃點杞菊地黃丸，逍遙丸，六味地黃丸，平時也煮一些紅棗銀耳湯來喝就可以了。