跑步對治療神經衰弱很有幫助，假如病情比較輕是可以治愈的，但如果比較嚴重就需要其它的治療方法一起使用。幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明過度焦慮是沒有必要的，所擔心的事情往往不會發生，另外，將認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
跑步對治療神經衰弱很有幫助，假如病情比較輕是有效果的，但如果比較嚴重就需要其它的治療方法一起使用。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以治療神經衰弱，可改善焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
跑步是可以治療神經衰弱的，戶外或郊外跑步對增強神經系統的功能有良好的作用，尤其是消除腦力勞動的疲勞預防神經衰弱。跑步不僅在健身強心方面有著明顯的作用，而且對于調整人體內部的平衡、調劑情緒、振作精神也有著很好的作用。
神經衰弱是一種精神疾病，它是一種精神疾病，它是一種精神障礙，它的發病時間通常很久，從數年到數十年不等。通常情況下，這種病癥的輕重不一，其起伏往往與心情的改變密切相關。所以在治療上要先找到病因，再通過心理療法來排除疾病的影響。
其次，就是用藥了。可以通過心理治療、藥物治療、物理治療等方法進行治療，并與平時的生活習慣和運動習慣相結合。對于神經衰弱有一定的療效。
神經衰弱還能治好，臨床上對這類患者通常給予心理疏導，輔以藥物治療。具體內容分析如下：
患者要調整工作和生活方式，改善不良生活習慣。比如，患者可以選擇暫時離開工作崗位或者休息一段時間，從目前的生活狀態中走出來，體驗一種全新的感覺，思考人生，重新確立正確的人生方向，以全新的斗志回到工作和家庭中。其次，可以考慮配合一些抗焦慮的藥物進行輔助治療，改善睡眠。