高血壓患者平時(shí)需要注意低脂飲食。
日常生活中要做到低鹽、低脂肪、有規(guī)律的作息、不能過(guò)度疲勞、不能熬夜，還要多做運(yùn)動(dòng)減肥。男人的肚子圍在85cm以內(nèi)，女人的腹圍80cm是最好的，因?yàn)橛醒芯勘砻鳎�腹型肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致冠心病的病情惡化，還會(huì)導(dǎo)致血壓升高。平時(shí)要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。高血壓后要定期監(jiān)測(cè)血壓，以便及早發(fā)現(xiàn)病人的血壓是否穩(wěn)定。

高血壓患者需要終生服藥。具體情況分析如下：
早期的高血壓療法是用藥物控制血壓后，可以停止長(zhǎng)時(shí)間服用。然而，隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，一旦診斷出高血壓，就必須終身服用藥物。血壓的變化會(huì)對(duì)血壓有很大的影響，所以要長(zhǎng)期服用長(zhǎng)效的降壓藥來(lái)控制血壓的變化。從而可以有效地防止因高血壓所致的一系列并發(fā)癥。所以醫(yī)生建議，一旦診斷出高血壓，就應(yīng)該終身服用藥物，而不是盲目的停藥。

高血壓病平時(shí)需要注意低鹽低脂飲食，忌辛辣油膩刺激性的食物，高血壓病平時(shí)注意不要?jiǎng)诶郏�不要熬夜，戒煙戒酒，這應(yīng)該是遺傳因素，可能是肥胖引起的高血壓病，注意平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

未能得到有效控制的高血壓病人是不宜接受常規(guī)洗牙治療的。洗牙是一種專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，在口腔醫(yī)院里醫(yī)務(wù)人員采用手動(dòng)器械洗牙，需三個(gè)小時(shí)左右，就是采用超聲波潔牙機(jī)洗牙，也需一個(gè)小時(shí)左右。

頭痛是血壓升高的一種癥狀，建議服用降壓藥來(lái)緩解癥狀。高血壓患者平時(shí)要注意：謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥2、清淡飲食，少鹽多鉀，少吃富含膽固醇的食物，適量攝入低脂肪、高蛋白的食物，多吃一些雜糧谷物，多吃富含鈣的食物，水果蔬菜要多吃。

高血壓病是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，并伴有或不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素，是許多心腦血管疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。高血壓病患者較佳的鍛煉方式為低度或中度強(qiáng)度鍛煉，并依年齡及身體狀況而選擇慢跑或步行。
通過(guò)適當(dāng)鍛煉可以提高人體免疫力，增強(qiáng)血管彈性和柔韌性，有利于預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病發(fā)生。同時(shí)也有助于降低膽固醇水平，減少心臟病發(fā)病率。