正常來說，人體的血壓是晝夜交替的，晚上睡覺的時候，人體的各臟腑都能得到充分的休息。夜晚睡眠不佳，由于交感神經無法獲得良好的休息，會導致血壓升高，從而導致血壓出現異常。
這些都會導致心臟、大腦、腎臟等靶臟器的損傷。所以，高血壓病人要提高自己的睡眠品質，在日常生活中要注意不要熬夜，特別是那些血壓不穩定的老人和老年人，要注意不要熬夜引起的心腦血管等嚴重的疾病。

熬夜對控制血壓非常有害，高血壓患者熬夜，很可能導致血壓出現異常起伏，對此，人們應該引起重視。
很多人都覺得熬夜后容易出現眩暈，頭痛等癥狀，其實這些癥狀與高血壓并沒有直接關系。如果常常熬夜，病人可有眩暈感，象這樣的情況，多認為是高血壓造成，建議必須接受醫生指導，及時按劑量給予降血壓藥物治療以減輕癥狀。建議患者晚上別熬夜，確保充足的睡眠，增強自身抵抗力。
高血壓是一種常見病，很多人都知道它是由多種因素共同作用而引發的疾病。如吸煙、飲酒、高血壓等，病人必須絕對嚴禁。

高血壓患者不能抽煙。
高血壓是沒有使用降壓藥物時血壓超過了正常范圍的一種癥狀，高血壓患者不能吸煙，吸煙容易誘發動脈粥樣硬化，吸煙和飲酒都有可能誘發高血壓。在日常生活中要盡量避免。高血壓如果診斷出來了，就無法徹底治愈了，還有許多不良的因素也會引起血壓上升，所以要加強運動，控制體重，戒煙戒酒，飲食要清淡。

一般情況下，高血壓變低血壓考慮可能是降壓藥物過量服用或搭配不合理，血容量不足，疾病等因素。
1、患者發生心肌梗死，尤其是下壁心肌梗死時會導致血壓出現下降的問題，此時需要輸液來進行治療，必要時需要使用升高血壓的藥物，如多巴酚丁胺。
2、如果降壓藥物過量服用會導致血壓出現下降，或者患者搭配降壓藥物種類過多，會導致血壓大幅度下降的問題。
3、血容量不足，如患者存在嚴重的嘔吐或者腹瀉時，也會導致血壓出現下降的問題。

高血壓的飲食禁忌如下：
1、為了減少食鹽攝取，盡量減少食鹽攝取，每天食鹽攝入量不超過5克；
2、建議少吃動物性油脂，以減少像是動物的高膽固醇攝取量；
3、高血壓伴有慢性腎臟疾病的人群應多吃牛肉、牛奶、蛋白等富含蛋白的食品；
4、推薦病人控制酒精的攝取，多做鍛煉，一般一星期三到五次，一星期做30分鐘的快速步行。在鍛煉之前要保證充足的精力，以防止出現低葡萄糖。

高血壓患者除了必須定期監測血壓外，還要進行眼底檢查，具體原因如下：
高血壓患者進行眼底檢查，可及時發現眼底血管病變和早期青光眼等的發生，對早期發現高血壓性視網膜病變，對高血壓患者進行早期治療，是非常重要的，因此高血壓患者應該定期檢查眼底。
建議患者多食用葉菜類，如芹菜、胡蘿卜汁、洋蔥、決明子茶等。不要吸煙、喝酒，避免情緒過度激動。