冠心病高血壓患者飲食禁忌是油膩食品、高鹽、高糖等食物。
油膩食品是引起血壓受到影響的主要原因,同時,鈉鹽對血壓,血管作用較大,鹽會對血壓有較大的影響,象試驗性高血壓,在中國約占80%,因此,鹽分不宜過重,還有些鹽,像是隱秘的,譬如有些咸菜、咸鴨蛋或醬油,這些內容常常是看不見的,但不自覺地攝取大量鈉鹽。食鹽的攝入量過多的話會引發高血壓。油膩食物對高血壓亦應引起重視,它會導致紙質代謝紊亂,吃的時候也要注意,別糖分過重,而熱也不能太高太熱,體重增加,體重增加僅有升高血壓的危險,減重能相應地降低血壓,確保很規范的體重指數同樣重要。
同時有高血壓病、糖尿病、冠心病的病人,在平時的生活中要少攝入食鹽,少吃高糖分、高熱量的食物,低鹽低脂清淡飲食,忌辛辣刺激食物,同時可以參加戶外活動,并控制體重,同時戒煙限酒。
一般來說,冠心病合并高血壓患者應當通過以下方式進行食療,具體分析如下。
日常飲食方面,患者可以適當吃菠菜、芹菜、白菜、香蕉、柑橘、西瓜等有較為豐富維生素的食物;同時也可以吃大豆、黃豆、黑豆等豆類食物,通常含有一定不飽和脂肪酸,可以一定程度上起到降低血液中膽固醇的含量,從而有利于促進冠心病合并高血壓的恢復。
冠心病高血壓患者可以通過長期服藥來進行控制。平時生活中要注意的是要吃好喝好,少吃高鹽,少吃脂肪。
戒煙,戒酒,避免情緒激動。建議吃些清淡的食物,多吃蔬菜水果。像西紅柿、芹菜、黃瓜、紫菜、木耳、海帶、蘋果、橙子、西紅柿、西瓜、香蕉等,都能對高血壓和冠心病的病人進行輔助治療。另外還要注意日常生活中要有一個良好的生活習慣,就是早上起來空腹飲用一口冷開水,可以多揉揉脖子和耳后的降壓溝,讓自己的血壓穩定下來。
冠心病與高血壓的關系是互相影響。
高血壓會導致心肌缺血,從而導致冠心病的病情惡化。高血壓是由遺傳引起的,其家族聚集性較強,而父母患有高血壓,其子女的患病率也較高。另外,還有飲食方面的原因,各區域的居民血壓和食鹽攝入量都有很大的關系,食用的鹽多了,血壓也會升高,發病率也會增加。長期處于高度緊張狀態的工作人員,也有較高的血壓。另外,肥胖和口服避孕藥都會導致高血壓,肥胖是導致血壓上升的主要原因,同時還會增加使用避孕藥物的婦女的血壓。
高血壓冠心病的患者應控制總熱量,保持正常體重。同時,還需要減少高脂飲食,尤其是高膽固醇食物。應多吃粗糧,提高復雜糖類纖維素維生素,單糖和雙糖要適當控制,尤其高脂血癥、肥胖患者,更應重視限制脂肪攝入量。同時還需要根據不同年齡人群以及不同疾病來選擇合適的膳食模式,避免高鹽飲食。限制在總熱量30%以下的主要是植物脂肪,適宜多吃瘦肉,家禽和魚,合適的蛋白質。同時還可以選擇一些含膽固醇低的食品來降低血脂,減少心臟病危險因素,如吸煙等。蛋白質是保持心臟不可缺少的營養物質,可以提高抵抗力,但蛋白質攝入量過高,則不利于冠心病的治療。
此外,高血壓冠心病的患者應該避免劇烈運動,以免誘發不良癥狀。