在做高血壓的時(shí)候要多注意多吃一些低脂、低脂的食物。可以選擇蘋(píng)果、小米粥、龍須面等，避免食用肥肉、油炸肉類(lèi)等油脂類(lèi)的食品。
有高血壓的人會(huì)出現(xiàn)身體乏力、嘔吐、眩暈等情況，長(zhǎng)時(shí)間的生病會(huì)導(dǎo)致血管的柔韌度下降，從而增加患上動(dòng)脈硬化和腦出血的幾率。高血壓病人的心臟、腦、腎等器官都有一定的損傷，所以外科治療的風(fēng)險(xiǎn)要高于一般人，在進(jìn)行外科治療時(shí)要考慮高血壓水平、病程和病情的發(fā)展，病程越久，臟腑損傷越嚴(yán)重，外科治療的風(fēng)險(xiǎn)就越大。高血壓患者中重度高血壓患者手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，手術(shù)后容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

有高血壓的患者要注意四點(diǎn)：
一、飲食上要做到飲食上的均衡：在日常生活中要以低鹽低脂飲食為主，飲食上盡量不要過(guò)量，可以多食用一些新鮮的蔬菜和瓜果，并且要做到做到飲食上的節(jié)制，避免出現(xiàn)肥胖癥，從而導(dǎo)致血壓升高。
二、合理休息：高血壓病人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有足夠的休息，要有足夠的休息，同時(shí)要盡量避免過(guò)度的勞累，也要有良好的精神狀態(tài)，要保持良好的心態(tài)，以免引起血壓的變化。
三、注意鍛煉：有高血壓的人要保持規(guī)律的鍛煉，但是要注意不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，有高血壓的人可以鍛煉，可以鍛煉身體，鍛煉身體，鍛煉身體。
四、測(cè)量血壓：高血壓患者要經(jīng)常檢查血壓，如果有任何不正常的情況要立即進(jìn)行治療。降低壓的主要原因是要改變自己的生活方式，不要過(guò)度的依靠降壓藥，但是如果出現(xiàn)了高的情況，還是要用藥來(lái)保持自己的血壓穩(wěn)定，不要擅自停止服用。

高血壓病人要注意調(diào)節(jié)飲食、情緒，以及積極使用藥物。
高血壓患者平時(shí)要做好血壓監(jiān)測(cè)。血壓雖然穩(wěn)定了，但是還是要定期監(jiān)測(cè)，以免血壓突然變化。平時(shí)要盡量保持低鹽、低脂肪的生活方式，每天要嚴(yán)格控制每天的食鹽攝入量，不超過(guò)6克。另外還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還要注意戒煙戒酒，運(yùn)動(dòng)減肥，不要過(guò)度勞累和熬夜，這樣可以有效地控制血壓，防止高血壓的發(fā)生。高血壓的患者在使用單一的降壓藥后，血壓無(wú)法達(dá)到正常的水平，建議患者避免使用最大劑量的降壓藥，同時(shí)配合其它降壓藥進(jìn)行治療。

高血壓患者一般不推薦飲酒，高血壓屬于慢性疾病，其發(fā)病因素目前和高鹽高脂飲食及遺傳因素有關(guān)，高血壓患者在治療上如果以飲食控制為主，忌辛辣油膩清淡，并戒煙戒酒。
針對(duì)高血壓，經(jīng)飲食控制仍血壓控制不良者，需應(yīng)用降壓藥物，例如，ACEI或ARB。另外一個(gè)方面是吸煙和飲酒也會(huì)影響到血壓，尤其是老年人，如果沒(méi)有及時(shí)采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧┑脑?huà)很容易導(dǎo)致急性心肌梗死或腦梗塞等嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。因而對(duì)于高壓病人一般是不建議喝酒的，建議戒煙、戒酒。
在日常生活中，要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，不要過(guò)度進(jìn)食高脂肪高蛋白食物，這樣可以使體內(nèi)的血脂水平降低。

在指導(dǎo)下服用降壓藥物控制血壓，如果有高血脂高血糖這樣的病史，還應(yīng)該吃降血脂降血糖的藥物，飲食上做到不要吃油膩辛辣的東西，也不要吃含糖分過(guò)高的水果，喝一些芹菜汁兒吃一些香蕉都有助于控制血壓。

高血壓病人應(yīng)該注意合理使用降壓藥、改善生活方式等。
高血壓患者要定期了解血壓的變化，適當(dāng)服用降壓藥；治療的主要目標(biāo)是控制血壓是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，否則會(huì)對(duì)內(nèi)臟器官造成損傷，影響心、腦、腎等臨床并發(fā)癥；平時(shí)要調(diào)節(jié)好自己的生活習(xí)慣，要多做鍛煉，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低脂低鹽飲食，不要在寒冷的天氣里外出，要調(diào)節(jié)好自己的情緒。