高血壓患者可食肉，不過需要注意的是先吃肉，不因食量過大而過量，必然導致人體肥胖，對人體有害。其次就是應該多吃點蔬菜，比如白菜，蘿卜等。還有一點就是盡量不要吃一些肥肉以及動物的脂肪，像內臟，這些是不吃的，盡量多吃瘦肉，并注意勿過量食用。如果高血壓病人喜歡吃豬肉和牛肉，那么應該少吃羊肉。高血壓患者選肉，可選用如鴨、鵝、雞、魚等，并且以雞肉為佳，鴨肉不食雞皮、鴨皮。當然也不能吃那些豬肉，因為豬、羊肉里面含硫化合物較多，容易引起中毒。作為高血壓患者，首選肉類之一為魚肉。
通常除食肉外，高血壓患者在飲食上必須注意合理配合，能吃更多的菜、水果進行調理。
高血壓患者可以吃肉，但最好還是少吃一些，否則會引起動脈硬化的加重。
此外，要注意控制好鹽和脂肪，一天要控制好鹽6g，即1個啤酒瓶的蓋子，盡量減少食用肉類。只有做到這種情況下，血壓在一定的范圍內，不會出現心臟和其他的疾病。因此，只需要少量食用肉類就可以了。患者還需要遵醫囑服用依那普利氫氯噻嗪分散片、鹽酸拉貝洛爾片等藥物來控制血壓。
高血壓患者通常能吃當歸。
高血壓是一種遺傳因素和環境因素交互所導致的心血管綜合癥，如果高血壓患者需要服用當歸，并不存在絕對的禁忌癥。但是想要通過服用當歸來來控制血壓，那是不可能的。高血壓是一種終身性疾病，屬于慢性疾病。同時要注意低鹽、低脂、清淡飲食，不能熬夜，不能喝酒，要多運動，保持體重。高血壓患者還應按照醫囑吃藥以控制血壓。
高血壓能吃土豆。
高血壓患者需合理地安排日常膳食，為了達到控制血壓的目的，穩定血壓等目的。土豆是一種營養健康食品，富含人體所需的多種營養元素，而且價格低廉。高血壓患者食用土豆。土豆是一種富含膳食纖維和礦物質的食物，具有很好的降壓作用。土豆中還含有十分豐富的蛋白質、鉀等，營養豐富，很適合高血壓患者食用，也可防治便秘。另外土豆中含有一種叫做“谷胱甘肽”的物質，這種物質能有效地降低血液中膽固醇的濃度，對心腦血管疾病具有一定的防治作用。但是，高血壓患者是不能吃炸土豆的。因為炸土豆會產生大量的油渣，而油脂中含有一種叫“瀝青質”的物質。炸土豆使脂肪含量提高。容易使血壓升高。不利于高血壓患者的治療。
高血壓的患者是可以吃玉米的。
飲食上要注意粗糧和細糧的搭配，要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩的食物，少吃油炸的食物，禁煙禁酒，少吃刺激性食物，這樣才能有效的控制血壓，平時一定要用藥物控制血壓穩定，避免情緒激動，同時要保證充足的睡眠和休息。避免情緒波動，需要保持心態平和。避免劇烈運動，保持作息規律，避免熬夜。