高血壓病人應該注意以下事項：
一、要經常遵醫囑吃藥控制血壓。
二、多吃高脂肪、高蛋白、高纖維食物。
三，要注意身體的重量。肥胖者要想瘦下來，要多做運動，要注重身體和心理的健康。
四，要有一個好的心態來調節自己的血壓。血壓和心情的變化有很大的關系，比如心情等因素，都會引起血壓升高，要注意要有一個好的生活方式，要保證自己的心情。
五、患有高血壓的患者要多注意多休息，不要過度勞逸結合，不要過度勞累，否則可能會誘發高血壓。六，要定期的檢查自己的血壓。

高血壓病人應該注意合理使用降壓藥、改善生活方式等。
高血壓患者要定期了解血壓的變化，適當服用降壓藥；治療的主要目標是控制血壓是否達到標準，否則會對內臟器官造成損傷，影響心、腦、腎等臨床并發癥；平時要調節好自己的生活習慣，要多做鍛煉，要養成良好的生活習慣，低脂低鹽飲食，不要在寒冷的天氣里外出，要調節好自己的情緒。

有高血壓的患者要注意四點：
一、飲食上要做到飲食上的均衡：在日常生活中要以低鹽低脂飲食為主，飲食上盡量不要過量，可以多食用一些新鮮的蔬菜和瓜果，并且要做到做到飲食上的節制，避免出現肥胖癥，從而導致血壓升高。
二、合理休息：高血壓病人要養成良好的生活習慣，要有足夠的休息，要有足夠的休息，同時要盡量避免過度的勞累，也要有良好的精神狀態，要保持良好的心態，以免引起血壓的變化。
三、注意鍛煉：有高血壓的人要保持規律的鍛煉，但是要注意不要進行激烈的運動，有高血壓的人可以鍛煉，可以鍛煉身體，鍛煉身體，鍛煉身體。
四、測量血壓：高血壓患者要經常檢查血壓，如果有任何不正常的情況要立即進行治療。降低壓的主要原因是要改變自己的生活方式，不要過度的依靠降壓藥，但是如果出現了高的情況，還是要用藥來保持自己的血壓穩定，不要擅自停止服用。

一般來說，高血壓病人的注意事項有以下情況。具體分析如下：
一、合理的飲食結構，有必要調整自己飲食結構，飲食方面要多吃富含鉀的食物，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
二，要注重鍛煉。如進行慢跑、游泳等活動幫助促進血液循環，有利于增強體質。
三，要避免吸煙和喝酒，吸煙會刺激中樞神經或交感神經，引起心跳加速，引起血壓上升，不利于疾病的好轉。

高血壓患者一般不推薦飲酒，高血壓屬于慢性疾病，其發病因素目前和高鹽高脂飲食及遺傳因素有關，高血壓患者在治療上如果以飲食控制為主，忌辛辣油膩清淡，并戒煙戒酒。
針對高血壓，經飲食控制仍血壓控制不良者，需應用降壓藥物，例如，ACEI或ARB。另外一個方面是吸煙和飲酒也會影響到血壓，尤其是老年人，如果沒有及時采取適當的治療措施的話很容易導致急性心肌梗死或腦梗塞等嚴重并發癥發生。因而對于高壓病人一般是不建議喝酒的，建議戒煙、戒酒。
在日常生活中，要注意自己的飲食結構和生活習慣，不要過度進食高脂肪高蛋白食物，這樣可以使體內的血脂水平降低。

高血壓病人飲食要清淡，盡量多吃蛋白質豐富的食物。
高血壓病人的日常生活中要注意的是要注意低鹽低脂肪的食物，同時還要多吃新鮮的水果和蔬菜，因為這樣可以補充大量的維生素和植物纖維，可以有效地控制血壓。日常生活中要多吃少量的動物油脂，最好是低脂的食物，一星期要多食用5個雞蛋，多攝入一些大豆產品，一天要攝入200g的量。平時多食用些蔬果、多食用粗谷物，如：大米、魚類、堅果等。盡量減少高脂肪食品和甜品，減少含糖的飲品，并且每日食鹽的攝入量不得大于6g。