房顫一般可以鍛煉，但是要注意運動的強度，心率的穩定。
如果有什么不舒服的地方，要及時用藥，要到醫院做檢查，平時要保持好的情緒，要吃清淡的食物。冠心病、高血壓、心臟瓣膜病變等是心房顫動的主要原因。所以，在病情穩定的情況下，可以適當的進行鍛煉，這樣對身體不好。
房顫患者可以進行中等強度的慢跑、快走、健身操等鍛煉，同時也需要治療。
如果是心房顫抖，可以進行胃鏡檢查。
但如果出現了心源性缺血性疾病，特別是心肌梗塞、非st段抬高性心肌梗死、不穩定心絞痛等，那么，要特別小心，不要使用無痛胃鏡和常規胃鏡，否則可能會出現心跳停止等并發癥，如果只是單純的心房顫抖，還好一點，如果伴有心功能衰竭等疾病，一定要小心。建議患者做胃鏡檢查前8小時避免進食，并且也盡量不要飲水。
有房顫的病人應該適當的活動，要出現了心慌胸悶，應該及時的休息，吃藥治療平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合，如有不適建議到當地醫院檢查治療。
房顫病人飲食要注意改善飲食和不良的生活習慣。
第一個最根本的就是要注意飲食和不健康的生活方式，無論哪種類型的心臟病都要重視。比如要注意飲食，少鹽，少脂肪，要有規律的休息。就算接受了所有的治療，如果不改變自己的生活方式，吃燒烤，那也不可能根治好。另外，房顫除了日常生活習慣之外，也要避免飲用興奮的飲品。比如濃茶、濃咖啡、烈酒。
對于房顫患者，可以食用各種各樣的水果，不需要太多的營養，只需要按照自己的喜好來選擇。蘋果、香蕉、橙子、火龍果等都是可以的。當然，如果房顫合并有其它疾病，則要視具體情況而定。如果是有糖尿病的房顫，一定要少吃含糖高的水果。香蕉、蘋果、西瓜等水果要盡量避免食用。可以多吃火龍果、山楂、獼猴桃等低糖水果。總之要看病人的具體情況。