有高血壓的人可以吃紅棗枸杞。
高血壓患者主要是由于長期熬夜、高脂高鹽、高脂肪食物以及其他心血管疾病導致血液在血管壁中產生壓力增高等原因。紅棗、枸杞一般不會引起血壓升高或波動。
紅棗枸杞具有軟化血管、改善血液循環的作用，服用降血壓藥后能起到降血壓的作用，對高血壓患者的身體也有一定的好處。服用方法可以直接食用，也可以泡水喝，也可以搭配雞、魚、肉等調料燉湯喝。

一般情況下，高血壓能吃紅棗。
紅棗富含多種營養元素，有抗氧化，抗衰老，抗過敏，滋補等功效作用。并且紅棗中的蘆丁還能軟化血管，降低血壓。因此，高血壓患者是能吃紅棗的。日常生活中，高血壓患者要堅持每天檢測血壓，適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、散步等，要保持輕松、愉快、平和的心態，避免激動、緊張等情緒刺激。

枸杞的效果非常不錯，能降低血糖，血脂和補中益氣，使得腎陰虛、肝陽上亢的高血壓病人的血壓下降，同時也能改善貧血癥狀，提高免疫力。
紅棗有補虛益氣、養血安神的功效，健脾和胃的作用等，均屬脾胃虛弱，氣血不足保健品。如果長期使用紅棗會影響人體新陳代謝，容易出現便秘、腹瀉、食欲不振等癥狀，嚴重時會引起頭暈乏力、頭痛眩暈。所以高血壓患者可以飲枸杞紅棗茶，在降低血壓方面起到輔助治療作用。

高血壓能吃紅棗和紅糖，但應適量吃。
高血壓是一種比較普遍的病癥，對身體會有很大的危害，平時要注意合理的服藥來控制血壓，同時還要注意保持低脂肪、低鹽、清淡的生活習慣。
紅糖含有大量的糖份，會對人體產生一定的影響，如果是高血壓，可以多食用，多運動，保持好的生活和作息，避免暴飲暴食，避免食用含有豐富的油脂，尤其是動物的內臟。

高血壓能吃紅棗喝酸奶。
紅棗是一種很普通的食物，里面富含各種維生素和微量元素，可以補充鈣和鐵。另外，優格還含有很高的營養價值。酸奶中富含優質的蛋白質，能幫助身體獲得所需的氨基酸，同時還能通過添加有益的益生菌來調節腸胃，幫助消化和吸收，因此，高血壓的人群可以多吃些紅棗和酸奶。患有高血壓的人要多吃新鮮的、容易消化的食品，要做到低鹽、低脂肪飲食，保證清淡、營養平衡。

黑枸杞的作用主要是清熱解毒、消炎利尿、活絡止痛等多種作用，對腹瀉、泌尿系統感染、風濕等疾病都有一定的療效。
高血壓通常是由原發性引起的。專家們表示，這和基因、肥胖癥、工作緊張、血管緊張等都有一定的關系，要想讓高血壓的癥狀得到改善，就必須要長時間的服藥才能讓自己的血壓保持在一個穩定的狀態。黑枸杞的嫩葉可以用于調理高血壓，它富含的是胡蘿卜鈣質、鐵、多種維生素，可以降低血壓、降血糖、降血脂等作用，如果是中老年人喝的話，可以起到防止動脈粥樣硬化和保護肝臟的作用，另外，還可以喝一些黑枸杞茶，可以改善脂肪肝，加速肝細胞的新生。