高血壓糖尿病患者能吃芋頭。
高血壓、糖尿病等人群可以適當(dāng)食用芋頭,但芋頭不易消化,最好少食用,以免造成腸胃不適。在日常生活中要注意控制自己的生活,避免食用過多的油膩的食品,多吃容易消化的食品,可以服用可以抑制血壓和血糖的藥物。常見的藥物有氨氯地平、卡托普利等,能夠控制血壓,還有二甲雙胍,胰島素等,能夠控制血糖。
高血壓、糖尿病患者吃一些低脂的肉。
高血壓合并糖尿病的人要長期服用降血壓、降血糖的藥物,要定期測量血壓和血糖,根據(jù)測量結(jié)果調(diào)整用藥的劑量,在日常生活中要多做運(yùn)動。可以多吃家禽肉類,也可以避免食用豬肉、羊肉、牛肉等。可以吃魚肉、雞肉、牛肉、兔肉等都是很好的,在日常生活中要注意低鹽、低脂肪、低糖、多吃新鮮的蔬菜,水果中含有豐富的糖分。
高血壓、糖尿病是目前臨床上較為普遍的一種慢性病,需要長期服用,平時(shí)要多吃低鹽、低脂肪、多吃含糖的食品。
患有糖尿病需要加強(qiáng)日常的飲食管理,不能過量進(jìn)食鹽分、糖分、油脂等物質(zhì),不能暴飲暴食。患者要多食用新鮮的蔬菜,例如芹菜,胡蘿卜,白菜,菠菜,茄子等,盡量少吃水果,比如蘋果、西瓜等。同時(shí)要定時(shí)監(jiān)測血壓、血糖、口服藥物、適量的運(yùn)動、控制自己的體重、調(diào)整自己的情緒,要保持一種積極的心情。
一般來說,糖尿病患者高血壓食譜是以下情況。具體分析如下:
糖尿病患者高血壓食譜要注意減少甜食的攝入,還要注意控制卡路里和鈉的攝入量,這樣能夠有利于降低血壓和血液粘稠度,促進(jìn)機(jī)體對胰島素的敏感度,減少體內(nèi)的胰島素耐受性,建議多食用一些富含維生素B族、鎂、鉀等營養(yǎng)成分的食物,如芹菜、香蕉等。
日常生活中,應(yīng)當(dāng)保持較為健康的體重,如果出現(xiàn)過于肥胖的情況,可適當(dāng)進(jìn)行減肥。
高血壓應(yīng)該低鹽低脂飲食,重點(diǎn)應(yīng)該避免膽固醇含量高的食物,少吃肥肉。糖尿病應(yīng)該避免含糖量高的食物,都應(yīng)該合理控制食量,避免暴飲暴食,適當(dāng)鍛煉活動,控制體重,監(jiān)測好血壓,血糖,血脂等項(xiàng)目。