血壓相對偏低或貧血時，在此情況下，可適當食用補鐵食品。
補鐵的食物如黑木耳、動物肝臟、紅棗、枸杞、小米粥、各類雜糧、干果等，還應注意恰當地補如瘦肉，蛋類等食物。在日常飲食中還要多補充鈣和鐵元素，尤其是老年人應該經常服用補鈣藥物，這樣才能保證身體正常發育，增強免疫力，預防疾病。平時還應注意休息，忌勞累過度，適當參加運動以增強體質。

貧血、低血壓的病人在飲食上可以選擇高鈉、高膽固醇飲食，合理搭配，葷素兼吃，忌食生冷及寒涼破氣的食物，貧血和低血壓的病情嚴重時就要及時去當地醫院進行治療，平時還要注意休息。

貧血和低血壓可以進行食補，進食含鐵量豐富的動物肝臟，瘦肉等，如果貧血非常的明顯是需要打促紅細胞生成素等進一步治療的，低血壓的要規律飲食，多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

指導意見：這種情況可以服用生脈飲和補中益血口服液治療。

指導意見：你好根據你的描述結合你的年齡，建議多喝點小米粥，多吃點雞蛋黃，不建議多吃肉及動物肝臟，因為容易導致胃消化不良

指導意見：建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜 ,水果。嚴重的需要補充鐵劑治療。、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。