紅棗是一種可以補(bǔ)充氣血健脾的食物，對(duì)于高血壓和心臟病患者來(lái)說(shuō)，可以喝一些紅棗，對(duì)身體健康也有很好的幫助。還可以多吃點(diǎn)三七花和山楂。
患者還需要在醫(yī)師的建議下長(zhǎng)期使用降血壓的藥物。降壓藥可以穩(wěn)定地穩(wěn)定血壓，可以降低很多的并發(fā)癥，目前還沒(méi)有治療高血壓的藥物，主要就是用藥來(lái)控制，同時(shí)還要注意飲食和生活方式。

高血壓可以喝湯，但應(yīng)適量喝。
在日常生活中可以吃得比較少，比如在喝湯的時(shí)候可以多吃些雞湯，這是一種很有好處的食物，比如：沙參，竹筍，胡蘿卜，馬蹄，都可以在雞湯中加入。高血壓的人要多吃多餐，避免暴飲暴食，高血壓的人身體都會(huì)很胖，因此要控制好飲食中的卡路里，盡量避免多吃高卡路里的食品，每天的飲食要盡量控制在250g以下，動(dòng)物蛋白也不能低于50%，多吃些富含植物蛋白質(zhì)的食品，例如：大豆，豆制品，乳制品等。

高血壓病人不宜飲用過(guò)多的白酒，適量的白酒能夠促進(jìn)血液循環(huán)，但長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟等器官造成損害，從而導(dǎo)致血壓上升。
所以要盡量少喝，不能一次兩次就戒了，不過(guò)要改掉喝白開(kāi)水的壞毛病，酒里含有高粱、大麥、葡萄等食物中的一種精華，含有高粱、大麥、葡萄等食物中的高粱、大麥、葡萄等食物中提取的高濃度能量，通過(guò)消化可以提供能量。另外，酒精很有可能會(huì)導(dǎo)致血管膨脹，導(dǎo)致血壓上升，導(dǎo)致心臟血管爆裂，心臟跳動(dòng)加速。

高血壓患者不宜喝酒，因?yàn)榫剖侵�長(zhǎng)高血壓的危險(xiǎn)因素之一，而且喝酒會(huì)使高血壓藥物治療效果下降。
但是目前在生活中喝酒一般是難以避免的，建議病人要適量的喝酒。建議男性每日酒精攝入量<25g,女性<15g,對(duì)應(yīng)白酒50ml,紅酒100ml,啤酒300ml,也就是說(shuō)白酒1兩左右，紅酒2兩左右，易拉罐啤酒1瓶。可以避免因過(guò)量飲酒而加快動(dòng)脈硬化，同時(shí)也會(huì)損傷血管，引起腦卒中，腦梗死，腦出血，冠心病等并發(fā)癥。

一般情況下，高血壓患者可以喝牛奶。
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)于提高病人的身體抵抗力具有一定的好處，建議可以每天喝上一袋牛奶，最好在晚上喝牛奶，還有助于睡眠，起到補(bǔ)鈣的效果，同時(shí)也可以選擇新鮮的牛奶經(jīng)過(guò)煮沸之后來(lái)食用。
高血壓患者的飲食一定要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，同時(shí)最重要的一定要堅(jiān)持有規(guī)律的服用降壓藥物，平穩(wěn)的控制血壓。

一般情況下，高血壓的患者，可以適當(dāng)喝白鴿湯。
白鴿湯營(yíng)養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)人體免疫力，另外，白鴿湯也有滋補(bǔ)作用，尤其是身體虛弱或者手術(shù)后的患者，可以適當(dāng)飲用，促進(jìn)病情的恢復(fù)。高血壓患者平時(shí)要注意飲食，避免吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纖維的粗糧，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)還要注意控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。