如果患有脫發，不要盲目補腎，進行相關的檢查是很必要的，明確病因才能從根本上徹底治療脫發。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發，就是生理性脫發。
女性腎虛會導致脫發，具體分析如下：
中醫認為，人的頭發是血的來源，腎精充足，血液就是生命的源泉。若腎氣不足，血液生化無源，頭發從儒生開始脫落，就像沒有水，草木會枯竭，所以治療要以補腎養血、生發烏發為主，可用首烏延壽丹合二至丸。
而且如果腎陰虧虛、虛火上炎、血絡灼傷，就會導致頭發干枯斷裂、過早脫落，還會出現潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀，可以口服六味地黃丸，配合生姜側柏葉洗頭發。
問題分析：從你描述的情況來看，如果是有腎虛的話，確實會導致脫發的，有可能是你平時有手淫，或者是性生活頻繁，過度勞累等導致的。
意見建議：對于你的情況，脫發是可以再生的，不過腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，需要針對性治療，用中藥進行調理，平時在飲食方面也可以多吃一些補腎的食物，還需要注意飲食營養。
問題分析：腎虛食療，食補；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品。
意見建議：多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。
指導意見：脫發與營養有關.與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系.可查血微量元素.建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素 C和鈣,并保 持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.合理的飲食.
