腎囊腫是可以運動的，但是如果囊腫比較大，要避免劇烈運動。腎囊腫是腎臟的一種良性病變，好像皮膚上長了一個痣。在很小的時候，對于運動沒有什么要求，不管是緩和的運動，還是劇烈的運動。如果囊腫比較大，這要選擇那種比較緩和的運動，避免劇烈運動，尤其怕在劇烈運動過程中導致碰撞、擠壓，有可能導致囊腫破裂而出血。
腎囊腫是泌尿外科常見病，多發病。囊腫屬于良性病變，是由于腎臟的集合小管堵塞引起的。囊腫一般形成以后是不能自愈的，通常囊腫會越來越大。較大的腎囊腫通常會引起臨床癥狀，表現為腰部酸脹疼痛，主要是由于囊腫壓迫腎包膜引起的，另外腎囊腫很容易壓迫腎臟造成腎實質萎縮，影響腎功能。所以說巨大的腎囊腫要積極地積極地進行治療，可以通過手術切除囊壁，抽吸囊液。
左腎囊腫要看囊腫的大小，如果囊性比較小，直徑小于4cm，而且為單發，則病情不要緊。如果囊性較大(直徑大于4cm)，而且為多發，且壓迫正常腎組織，也病情較重，需要及時解除壓迫，防止影響腎功能。
腎囊腫可以由很多原因引起，先天遺傳因素是腎囊腫最常見的原因之一，基因突變也是引起腎囊腫的發病原因之一，各種中毒對腎臟的損傷，例如常見的毒物有農藥、化學制劑、放射線、污染等都會引起腎囊腫。具體原因可以到醫院進行檢查。
可以是單側腎臟疾病也可以是雙側。雙側多囊腎有家族遺傳性，而且常常伴有多囊肝。腎囊腫一般早期不會有任何不適癥狀。常常在體檢做腎臟彩超或者ct檢查時確診。如果單純腎囊腫比較大，壓迫腎臟實質導致腎臟受壓變形，可以手術治療。但多囊腎一般不建議手術。