患者提供的情況是經(jīng)常出現(xiàn)緊張心慌，去醫(yī)院做了檢查也沒有問題。如果沒有器質(zhì)性病變，去醫(yī)院心理科就診醫(yī)生會的情況給予心理疏導(dǎo)，積極配合醫(yī)生治療，平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有利于身心健康，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多與家人溝通交流。
對于為什么容易緊張焦慮的原因有以下幾種：一是對自己不夠自信。如說話的聲音，自己的外貌。二是害怕承擔(dān)出洋相，失敗的后果。三是對未知環(huán)境的恐懼。四是其他等觸發(fā)人體正常應(yīng)激反應(yīng)的條件。
有可能是存在心臟疾病導(dǎo)致的，可能是過于擔(dān)心自身的健康問題，造成焦慮不安、緊張的情況。會因為運動、重體力勞動、吃飽飯等因素會誘發(fā)出現(xiàn)有胸悶、胸痛等痛苦的原因，導(dǎo)致病人緊張，不敢參加重體力勞動、不敢吃太飽等。
可能是平時生活飲食作息不規(guī)律引起的焦慮，主要表現(xiàn)為心慌、臉紅、出汗、呼吸困難等癥狀，心慌主要考慮交感神經(jīng)興奮引起的。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診，讓中醫(yī)脈診后看是那方面的問題后再給予對癥中藥調(diào)理治療，期間避免熬夜，避免勞累，避免吸煙飲酒，多吃水果蔬菜，飲食有規(guī)律，多參加戶外運動，如跑步、打羽毛球、快步走等。
如果緊張的情緒短暫，則不必太在意，可能也就越來越好啦。如果緊張情緒影響其社會功能和生活，則需要進(jìn)行干預(yù)，可以選擇口服藥物，但是，此類藥物僅在早期使用，不能長期服用，容易致依賴。
