血虛神經衰弱可以通過飲食調節一下的，血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；神經衰弱癥主要是一些腦力勞動者占多數，它們主要是以記憶力減退和注意力不集中為主要的特點，會對生活造成一定的影響，因此需要進行加強心理護理，鼓勵參加活動，提供舒適的睡眠環境。

氣血虛神經衰弱，可用中成藥物調理。
當患者出現氣血虛，神經衰弱時，就要考慮是精神過于緊張、平日營養不足導致出現的病癥，而神經衰弱和氣血虛并沒有任何的關系，當患者出現此類的病癥，就需要到當地醫院進行檢查，明確判斷病情的原發程度之后，在醫生指導下使用針對性藥物調理。
而且在日常飲食要清淡，不吃辛辣刺激油膩食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，當患者出現神經衰弱時，一定要學會調整自己的心態，不要給自己太大的精神壓力。

病情分析： 氣血虛的話一般是氣血瘀阻所致，治療宜行氣活血，健脾和胃的治療方法，可以吃點八珍丸。
意見建議：神經衰弱可以吃點谷維素、維生素B1和七葉神安丸進行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太極拳、踏青等。

這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

問題分析：你的情況屬于典型的神經衰弱引起的癥狀,一般會引起頭痛頭暈和易怒和嗜睡等癥狀的,你的情況需要積極藥物治療的。
意見建議：你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用谷維素和維生素B12和養血清腦顆粒治療，效果佳的，不要想太多的。

病情分析： 這位朋友你好，是氣陰兩虛引起來的表現。這種情況可以采取補益氣陰的措施進行調理。
意見建議：建議服用段時間人參生脈飲進行調理。可以配合均衡營養，加強煅煉的措施。