上肢鍛煉：護理人員(或家屬)站在病人患側(cè)，一手握住患側(cè)的手。坐臥練習(xí)：由家屬扶病人反復(fù)作起坐、躺下動作;或在床的腳端拴一根繩子，讓病人健康的手抓住繩子自行作起臥訓(xùn)練。
腦出血后遺癥如果不是太嚴重的情況下可以選擇在家進行康復(fù)訓(xùn)練及時到醫(yī)院之后訓(xùn)練每天訓(xùn)練的項目也都是一樣的如果想要去醫(yī)院的情況下應(yīng)該選擇當(dāng)?shù)氐娜准墑e以上的醫(yī)院進行訓(xùn)練。
一般情況下，腦出血后遺癥可以吃各種谷類和粗糧、奶類和豆制品、富含維生素C的食品等，具體分析如下：
1.各種谷類和粗糧，比如小米、粳米、高粱、稻米等，這些食物中富含粗纖維，能促進胃腸的蠕動，幫助排便，預(yù)防腦出血后的便秘；
2.奶類和豆制品：富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，既能給病人補充豐富的營養(yǎng)，又能起到很好的防護心腦血管的功效；
3.富含維生素C的食品：比如新鮮的蔬果，可以防止腦溢血的病人出現(xiàn)血管血栓，減少再發(fā)的幾率。
并沒有所謂的偏方，積極的進行康復(fù)鍛煉保持目前的狀態(tài)，避免后遺癥癥狀加重以及出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，平常要針對自己的腦動脈硬化的各種危險因素，比如高血壓，糖尿病，高血脂進行積極的控制。
腦出血后遺癥康復(fù)期一般在半年作用，具體分析如下：
首先，腦溢血患者恢復(fù)的最佳時期，應(yīng)該是在半年之后。如果出現(xiàn)了嚴重的后遺癥，那么這個后遺癥要持續(xù)大半年才能完全恢復(fù)，所以目前倡導(dǎo)的是盡快的康復(fù)。因為術(shù)后的最佳恢復(fù)時間一般在六個月左右，所以在病人的病情穩(wěn)定之后，應(yīng)該盡快進行高壓氧，針灸，中高頻脈沖等，術(shù)后的康復(fù)時間要長達六個月。
腦出血后遺癥的恢復(fù)情況因個體差異而異，但通過科學(xué)的治療和合理的康復(fù)措施，許多患者能夠得到較大的改善。
腦出血的患者，可能會出現(xiàn)肢體運動障礙、語言障礙、認知障礙等諸多后遺癥，會嚴重干預(yù)正常生活。為了促進恢復(fù)，提高生活質(zhì)量，患者可以通過一些藥物來減輕癥狀。如參七心疏膠囊，該藥含有三七、丹參、紅花、川芎等中藥成分，具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效，能夠幫助改善腦部血液循環(huán)，促進受損神經(jīng)的修復(fù)，從而緩解腦出血后遺癥的癥狀。
但要注意的是，患者在使用藥物前應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，同時還需結(jié)合有效的康復(fù)措施進行綜合治療。通過科學(xué)的治療和康復(fù)，腦出血后遺癥患者有望取得良好的恢復(fù)效果，盡快回歸正常生活。
