睡眠障礙的問題，一般需要考慮使用藥物的，才能幫助解決的，一般可以先使用中成藥治療，這類藥物比較的溫和，且成癮性小，比如可以考慮一些，但是也要注意病情，如果效果不好，要考慮西醫的治療，使用西藥，比如使用一些安定類的藥物，但是要在醫生指導下使用，因為這類藥物，是容易成癮的，導致依賴的情況，要注意。

頑固的失眠可以通過棗仁安神液和谷維素來治療。
棗仁安神液的主要成分是丹參、五味子、酸棗仁，是幫助安神入睡的中藥復方制劑。這種藥對焦慮引起的失眠、心悸和煩躁有很好的療效。患者可以在醫生的指導下安全服用這種藥，不會對身體產生副作用。谷維素是一種弱鎮靜劑，常用來治療人類神經官能癥。具有調節和改善自主神經的作用。如果患者出現焦慮、失眠等癥狀，可以服用谷維素來緩解。

頑固性失眠的干預措施主要包括藥物治療和非藥物治療。
藥物：苯二氮卓類和非苯二氮卓類。非藥物治療包括心理治療、物理治療和中醫治療。心理治療主要是針對頑固性失眠的認知行為療法和催眠療法。物理治療包括經顱磁刺激、電子生物反饋、電刺激等。中醫治療包括針灸、按摩、耳穴治療、拔罐、抓撓等。其余療法包括光療法、放松療法、呼吸療法、氣功、瑜伽等。通過以上治療方法，達到了改善睡眠質量、增加有效睡眠時間、恢復白天社會功能的目的。

治療失眠癥的方法是有很多的，有如下幾種：
1、暗示放松法是治療失眠癥的有效方法，讓自己的身心放松，平躺在床上并且暗示自己。
2、按摩的話可以按摩百會穴、太陽穴等處來幫助。
3、患者可以每周做運動，每次兩個小時，或者散步30分鐘，這些都是對治療失眠癥比較好的。
要想治療好失眠，還是要根據自己的癥狀來決定適合自己的治療方法，治療的方法有暗示法、按摩法、適當的體育鍛煉等。

失眠癥可以通過日常護理、藥物治療等方式進行治療。
失眠癥的病因比較復雜，主要受精神壓力過大和生理因素的影響，過度疲勞導致氣血虧虛，引起失眠。有很多人都會因為工作忙而出現失眠，但是如果長時間的熬夜也會導致睡眠時間減少，從而使身體無法恢復到正常狀態。也有因心理因素導致失眠者。輕度失眠可采用日常鍛煉，改善血液循環。提高人體免疫力等措施來治療。晚上睡前溫泡雙腳和一杯牛奶。第二天早上起床后再溫上一杯水或一杯牛奶就會有好效果。經過調整后，癥狀會好轉。如果是中度和重度失眠癥，就需要服用安慰劑來幫助恢復睡眠，但必須有良好的精神狀態，不能過度緊張或疲勞。可到正規的醫院進行相關的檢查，根據醫生意見，用某些助眠藥物。

一般來說，嚴重的失眠癥可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。具體分析如下：
失眠癥是指對睡眠的數量和質量不滿，引起明顯的苦惱或者社會功能受損。如果是嚴重的失眠癥，患者可以遵醫囑使用安神補腦液，谷維素等藥物進行治療。同時日常要養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，清淡飲食。如果療效不佳，建議患者去神經內科檢查。