喝酒后頭疼通常沒有有效的緩解方式，應盡量少飲酒，預防頭痛發作，飲酒后繼發性頭痛是指在3小時內出現，遲發性頭痛也就是宿醉，在飲酒后5—12小時出現，通常酒后頭痛會隨時間延長有所緩解，可以通過多飲水加速機體代謝，減少酒精刺激，對于喝醉酒的人來說，也可以通過喝茶來進行緩解頭疼的情況。

喝了酒起床出現頭痛是比較正常的，一是由于酒精的作用造成了頭部神經麻醉，從而刺激自律神經，二是血管出現擴張或者是肌肉萎縮，這種癥狀對于身體健康影響非常嚴重，可以喝一些蜂蜜水來緩解飲酒后頭痛的癥狀。多喝水促進酒精代謝，注意休息，注意保暖，如果疼痛嚴重可以服用非甾體類藥物改善癥狀。

最有效的方法其實是服用止痛藥，但服用止痛藥必須聽從大夫的不能隨意服用，因為止痛藥是最容易上癮的藥物之一，有幾種對臨床使用副作用小的有效止痛藥。如果頭痛不數次，可以嘗試在急性發作時服用少量此類藥片。

頭痛可以直接選擇按摩、針灸等，來減輕疼痛，因為這種疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像們少陽經的頭疼，主要在頭部的兩側，陽明經的頭疼主要在前額，眉弓的部分，還有鼻部，都屬于陽明經的頭疼范圍，厥陰經的頭痛主要就是在頭的頂部。

有的頭痛是由于長期睡眠不足引起的，應改善睡眠或者是口服促進睡眠的藥物以改善頭痛。有的頭痛是由于長期精神緊張引起的，應舒緩心情、放松壓力以減輕頭痛。可以聽聽音樂，旅游散散心。有的頭痛是由于血管痙攣引起的，可以口服藥物治療。

是大量喝蜂蜜水或者是糖水。可以加速酒精轉化與代謝。如果飲酒量過多而不能進食、進水情況下，考慮到醫院進行靜點葡萄糖溶液，葡萄糖溶液當中可以加入維生素C以及高滲糖。