不是很嚴重，腦動脈硬化和血脂高，血壓高，血糖高還有年齡等因素有很大的關系，這個問題可能和自身的血管條件以及身體的逐漸退化有關，平時當然要注意低鹽低脂飲食，適量有氧運動，多補充維生素。
初期的腦動脈硬化一般不嚴重。
患者在腦動脈硬化的初期，病情并不是特別嚴重。可以通過藥物干預和生活方式干預治療。抗血小板聚集、調脂穩定斑塊、改善腦代謝、控制基礎疾病等藥物治療。如果出現臨床癥狀，可以通過中藥，中成藥等輔助治療。平時一定要有規律的作息，緩解壓力。腦動脈硬化一旦發生就很難逆轉，隨著年齡的增長會逐漸加重。所以如果患者處于初期，一定要引起重視，盡早到醫院進行干預。
腦動脈硬化患者通常吃清淡的食物。
腦動脈硬化是指腦血管的慢性變性與增生性改變，患者常表現為頭暈、頭痛、煩躁、心悸、失眠等。腦動脈硬化患者的飲食是一種長期的變化，不能一蹴而就。比如說最常見的五谷雜糧，可以增加日常生活中的攝入量，而且對于豆類，奶制品也有很好的補充蛋白質。控制血糖時，可以多吃蔬菜水果，增加綠色纖維的攝入量。患者平時還應多喝溫水。
腦動脈硬化嚴重則會有形成腦出血、腦梗塞的風險。形成腦梗塞的機制。腦動脈硬化逐漸嚴重，脂質會堆積于血管，會失去彈性。在這種現象下，尤其是脂質的堆積，會逐漸造成血管腔內的狹窄，血流通不過或者減少。
中度腦動脈硬化嚴重，腦動脈硬化就會導致腦梗或者是腦出血，以及老年癡呆，如主動脈硬化會引起心梗。中度動脈硬化的病人還會影響睡眠，病人會表現為失眠，多夢，易驚醒，盜汗等癥狀。