失眠可以通過艾灸手部以及腦部，比如太陽穴，因為這主要是神經方面的原因，而且嚴重可能與心理因素有關，所以如果在平時除了艾灸治療，還可以去醫院的心理科來做檢查。

艾灸是燃燒艾葉，利用艾葉申溫燃燒的作用和燃燒產生的熱作用對人體有治療作用。
睡覺前，可以用粗大的艾條采取溫暖的艾灸，吸引泉水退燒，吸引羊進入陰音，起到協調陰陽的作用。可以用艾佐羅去溫灸，百會可以起到安神的作用，百會、私信槍都可以用。緊張的話，可以用ibox放在五臟油，即地溝油、心油、肝油、脾油、神油、大腸油上。解除太陽的經脈，改善緊張狀態，對睡眠也有一定幫助。

一般情況下，艾灸治療失眠是有用的。具體內容如下：
許多患者因為過度的心理緊張，會導致失眠，影響工作和生活，可以采用艾灸的方法來進行艾灸，從而達到養心安神的效果，調理體內的激素紊亂，鎮定心境，幫助入睡。艾灸是一種可以通過各種不同的取穴方式來進行的。選擇穴位時，要在醫師的指導下選擇穴道，避免因艾灸錯誤而導致疾病惡化。

一般情況下，艾灸治療失眠效果好，具體內容如下：
艾灸具有養心安神的功效，可以起到改善失眠的作用。每天晚上睡覺前一個小時用熱水泡腳10分鐘，然后在百會、三陰交、心俞等相應的穴位進行艾灸，每次艾灸10分鐘，能夠有明顯的效果。另外，患者還可以在睡覺之前喝一杯牛奶，還要注意合理的作息，養成良好的生活習慣。

針灸治失眠最多不會超過十天左右就會有很明顯的治療效果。具體情況分析如下：
針灸治失眠是通過刺激穴位通道，影響全身的神經系統的功能和內分泌系統的功能。一般情況下，針灸治療不會超過十天左右就會有所改善，另外建議患者養成良好的作息習慣，還可以口服中藥的同時，輔助局部熱敷、針灸的治療方法，可以達到一個很好的效果。

艾灸治失眠頭痛灸百會穴取穴，將耳郭折疊向前，找到耳尖，經過耳尖連成一線，與正中線的交點處取穴，鎮痛止暈，清熱開竅，健腦寧神，安神定志，升陽舉陷，主治頭痛，眩暈，耳鳴，耳聾，目不能視，鼻塞，鼻出血。