可以配合按摩，可采用針灸，推拿等理療治療，可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善癥狀效果。平時(shí)要好好休息，不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)和電腦，可外用膏藥，還可以進(jìn)行熱水浸泡。如果是肌肉勞損，大部分是可以徹底恢復(fù)的，但是休養(yǎng)的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些不要過(guò)于擔(dān)心。目前最快的方法是針灸按摩，熱療等物理治療，可以在短時(shí)間內(nèi)改善癥狀。

肌肉勞損可能是以下原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、慢性積累性傷害，主要與工作相關(guān)，比如長(zhǎng)期的過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的肌肉慢性損害，日積月累會(huì)造成肌肉疲勞，出現(xiàn)疼痛。
第二，急性外傷如果沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)闹委熁蛘咧委煟瑢?dǎo)致的肌肉沒(méi)有得到很好的恢復(fù)，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的勞損性的疼痛，從而導(dǎo)致肌肉的疲勞。
第三，肌肉所在的骨骼有先天的缺陷，肌肉負(fù)擔(dān)太大，很有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉疲勞。

主要看受損部位，如果是肌肉勞損引起的頸椎病，可以引起頭暈。
肌肉勞損治療時(shí)要注意休息，勞累是導(dǎo)致肌肉勞損的主要原因；
肌肉勞損也會(huì)出現(xiàn)受涼的情況，一定要注意休息和保暖；
肌肉勞損的癥狀需要及時(shí)用藥治療，一般需要服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，但是這些藥物都有一定的刺激性，最好在飯后服用；
熱水袋熱敷也能起到緩解的作用。

通常情況下，肌肉勞損會(huì)引起小腿酸脹。具體情況分析如下：
患者可能因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，進(jìn)而出現(xiàn)小腿酸痛、發(fā)脹的情況，因此肌肉勞損會(huì)引起小腿酸脹。
小腿酸脹的患者應(yīng)注意休息，可以通過(guò)按摩、熱敷等方式來(lái)緩解不適。小腿酸脹的患者還可以按照醫(yī)囑使用美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

通常情況下，頸肩肌肉勞損的患者可以通過(guò)使用藥物、日常護(hù)理等方式進(jìn)行治療。具體情況分析如下：
使用藥物：頸肩肌肉勞損的患者可以按照醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛膏、麝香止痛貼膏、云南白藥膏等藥物進(jìn)行治療。
日常護(hù)理：患者如果患有肩頸肌肉勞損，患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以做頸椎操，做頸椎牽引保守治療的方法來(lái)緩解肩頸肌肉疲勞。

一般來(lái)說(shuō)，肩頸肌肉勞損可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。
如果患者肩頸肌肉勞損，可以通過(guò)按摩緩解肩頸肌肉僵硬、疼痛等癥狀，患者還可以進(jìn)行肩部頸部肌肉拉伸。如果患者疼痛劇烈，可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、依托考昔等藥物緩解癥狀。治療期間患者應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，保持清淡飲食，可以多吃新鮮蔬果，有利于身體健康。