腎結石腰疼和腰肌勞損區別是癥狀、原因不同等。
腎結石的臨床表現與結石的大小、形狀、位置、感染、梗阻有關，一般腎結石的病人是沒有任何的癥狀的，除非是腎結石從腎掉落到輸尿管引起的尿液堵塞，主要表現為腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、血尿等，同時還伴有尿路感染的情況下會出現畏寒、發熱等，而急性腎絞痛則會引起劇烈的疼痛。腰肌勞損的癥狀是腰酸或脹痛，局部有刺痛或灼痛，疲勞時會加劇，休息時會減輕，適當的運動或頻繁的改變姿勢會有所緩解，但一旦運動過多，就會加重，無法繼續工作，常常不得不時伸腰或用拳頭捶腰來緩解疼痛。

腰肌勞損及腎臟問題都會引起腰部的疼痛，但兩者的疼痛部位及疼痛性質還是有著較大的區別的。腰肌勞損的腰部疼痛部位位于脊柱棘突兩側腰肌區域，局部按壓時會有明顯的疼痛感，活動及工作后腰部疼痛情況明顯加重，休息后腰部疼痛情況會有所緩解。腎臟問題引起的疼痛，位置比腰肌勞損疼痛位置靠上，位于肋骨下緣與脊柱間夾角，局部叩痛明顯，疼痛位置較深，按壓多無明顯疼痛感。

腰肌勞損和腎疼都會出現腰部疼痛癥狀，但是二者是有區別的。腰肌勞損常會是慢性疼痛，腰疼為酸脹，休息后可以緩解，臥床過久又會感到疼痛不適，稍稍活動反而有減輕，活動過久，疼痛再次加劇疼痛。有固定的疼痛的地方，如果輕輕的敲擊疼痛能減輕的；但是腎疼與之不同，腎臟的疼痛，疼痛為絞痛，疼起來非常嚴重，會大汗淋漓，會向大腿根部放射，有時小便會發紅或者小便疼痛，腎疼的地方敲叫會使疼痛加重。

腰肌勞損是會引起臀部疼的，平時要多注意休息。急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤突出，快速緩解疼痛的方法一般為服用非甾體抗炎類藥物，同時外用貼劑，可以同時服用中藥調理。

腎臟疼痛，是絞痛，腰肌勞損，是可以表現為活動后疼痛明顯，局部按壓有明顯的疼痛等情況，是和長期的不良姿勢，或是重體力勞動是有很大的關系的。還是應該到骨科就診，讓專業醫生體檢，必要時可以做個腰部核磁共振等相關檢查。

腰肌勞損大概要疼多久，沒有具體的時間，腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病.主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。