由于吸煙者對煙草中的尼古丁已經成癮，戒煙以后，會出現尼古丁戒斷反應，吸煙者十分想再次吸煙，同時伴有焦慮、煩躁、情緒不穩，失眠等癥狀，這種過程基本需要一周左右，體內的尼古丁清除干凈后，就不會再出現戒煙失眠的情形。

戒煙后失眠通常需要一個月左右才能恢復。
癥狀較輕的人可以恢復一周左右，戒煙后失眠是戒煙后引起大腦神經遞質異常變化的癥狀。因為香煙中的尼古丁會引起腦神經遞質的降低。主要是多巴胺。戒煙后，尼古丁不足會引起神經遞質障礙，出現失眠或頭暈、頭部膨脹、頭痛、胸敏、惡心、嘔吐等戒斷癥狀。一般來說，最嚴重的病例癥狀持續一周，之后逐漸緩解，屬于身體癥狀。后續癥狀主要是戒煙后的心理依賴，需要通過心理治療或輔助藥品進行調整。

如果戒煙以后，有可能會出現失眠的癥狀，這屬于戒煙后戒斷綜合癥的一種臨床表現，是由于血液內的尼古丁含量突然降低導致內分泌紊亂而引起的。出現失眠的癥狀，一般隨著時間，可能會慢慢恢復，大約需要半個月到一個月左右的時間才可以恢復，有的患者可能會持續數月的時間，如果持續不恢復的話，可以通過用藥進行治療予以改善。

戒煙后失眠多久恢復根據自身的情況。戒煙后失眠的主要原因是自身對尼古丁的依賴，睡眠障礙是尼古丁戒斷的一種副作用。睡前盡量不要喝咖啡，喝點蜂蜜水或者是熱牛奶，有助睡眠，還有就是不要總想著這件事，調整好心態。

戒煙后失眠一般需要一個月左右才能恢復，癥狀較輕的人一周左右即可恢復。
戒煙后失眠是戒煙后引起腦神經遞質異常變化的相關癥狀，因為香煙中的尼古丁可引起腦神經遞質下調，主要是多巴胺。戒煙后會因尼古丁缺乏而導致神經遞質紊亂，表現為失眠或出現頭暈、頭脹、頭痛、胸悶、惡心、嘔吐等戒斷癥狀。一般最嚴重的病例癥狀會持續一周，一周之后就會逐漸緩解，一個月左右就能徹底恢復。

短期失眠大約1-3周恢復正常睡眠。如果是長期失眠，時間在一個月以上。需要進一步完善相關檢查，考慮是否并發焦慮、抑郁等精神障礙。
失眠在臨床上表現為入睡困難、反復覺醒或早醒，按時間長短可分為短暫性失眠和長期失眠。短暫性失眠的特點是由于外界因素、飲食等原因而難以入睡。在1-2天內，通常可以通過自我調整來改善。患者需要保持良好的睡眠習慣，白天做適度的運動，睡前聽舒緩的音樂，輔助小劑量的促睡眠藥物進行調節。但長期失眠需要及時就醫，排除精神障礙。