貧血的類型有多種，像缺鐵性貧血，大葉細胞性貧血，再生障礙性貧血，需要結合貧血的類型和程度，確定治療方案，需要化驗一下血常規，看一下是哪種貧血，至于頭暈就是由于貧血本身導致的血氧濃度減少，大腦缺氧引起的，積極治療貧血才會緩解，至于吃水果，各種水果都是能吃的。
貧血頭暈需要明確貧血的原因，從根本上治療，才能徹底治療頭暈。例如如果是由于鐵和維生素B12缺乏導致的缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，應該給予補充鐵元素和維生素B12治療等。
貧血首先需要明確血紅蛋白的具體量。貧血達到什么程度，如果嚴重貧血需要輸血，如果只是輕度貧血，飲食中可以采用紅糖棗、肝、羊肉等貧血，也可以服用補血的藥物，通常吃雞蛋、牛奶、豬肝等血液。
貧血之所以會導致頭暈問題出現，根本的原因是腦部缺氧，所以說，在治療的時候還得要補鐵才行，同時還要注意增加紅細胞的數量，除了這個方法以外，還可以選擇吸氧，通過吸氧來幫助提高飽和度，確保腦部供氧增加，這樣也能夠在一定程度上幫助短時間內緩解。
貧血是指人體循環中紅細胞減少，當少于正常范圍時，人體各器官系統將沒有足夠的氧，從而出現一系列臨床表現。孕婦貧血和頭暈主要是由于妊娠期惡心、嘔吐引起的營養不良，如果有食欲的話盡量多補充營養，多喝牛奶、雞蛋、大棗、桂圓等。如果病情嚴重的話，最好去醫院做個檢查，避免出現嚴重的問題。孕婦可以按照醫囑使用益氣維血顆粒、生血寧片、烏雞白鳳丸等藥物進行治療。
