這個是可以的，注意避免過于勞累就可以，練習瑜伽可能很難治療神經(jīng)痛，因為引起坐骨神經(jīng)痛可能是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起，練習瑜伽并不能治療神經(jīng)痛。

這個應(yīng)該是練瑜伽身體還沒有適應(yīng)過來的原因吧，還是去醫(yī)院看看好點。姿勢不對，或腰椎有壓迫。有可能是骨骼錯位、肌肉撕裂、肌腱損傷等。可以根據(jù)個人感受分析評估，如果不是骨頭疼痛，就有可能是肌肉過度勞損，需要好好休息恢復(fù)。

患有坐骨神經(jīng)性疼痛是可以練瑜伽的，你也可以到中醫(yī)科進行針灸治療，平時注意訓(xùn)練的強度不可過大。可以練瑜伽的，坐骨神經(jīng)痛可以經(jīng)常做直腿后踢的動作，或是趴在床上抬頭抬高腿的動作，坐骨神經(jīng)痛可以用熱鹽包緩解。

瑜伽不會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)疼痛發(fā)病的原因一是外傷，特別是坐骨神經(jīng)導(dǎo)致了損傷，很容易引起坐骨神經(jīng)的疼痛。再就是考慮炎癥，特別是神經(jīng)炎會引起坐骨神經(jīng)的水腫，以及導(dǎo)致傳導(dǎo)受限，從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)支配的區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木、無力的情況。

懷孕坐骨神經(jīng)痛主要的癥狀為局部疼痛。
妊娠時，坐骨神經(jīng)痛主要是在坐骨神經(jīng)路徑及其分布部位引起的，主要表現(xiàn)為大腿后側(cè)，下肢后外側(cè)，直到足背輻射區(qū)。如果出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，則會出現(xiàn)腰椎的疼痛，或者會出現(xiàn)脊椎兩側(cè)的壓痛，咳嗽、打噴嚏都會加劇。叢性坐骨神經(jīng)痛，可能是骶部區(qū)的疼痛，也可能是會陰和腹股溝的。咳嗽打噴嚏是比較常見的干燥型坐骨神經(jīng)痛。

妊娠期間坐骨神經(jīng)受擠壓導(dǎo)致的疼痛是孕婦的坐骨神經(jīng)痛。可以通過熱敷來減輕疼痛。平時應(yīng)減少坐的時間，適當進行運動，如散步、做孕婦瑜伽等。此外，局部的推拿還能減輕疼痛；同時，盡可能地選用較堅硬的床墊。飲食上要適量補充鈣質(zhì)；，多食用高蛋白的大豆產(chǎn)品，并適量吃新鮮的蔬菜和水果，平衡膳食，增強身體的營養(yǎng)，對身體有益。