坐骨神經痛疼痛的穴位主要是腰眼穴。這個穴位位于第四腰椎棘突的兩側，大約偏離正中3到5公分的位置。腰椎間盤突出會引起椎管內的壓力產生的變化，導致這個部位的疼痛，如果刺激到神經根，也會引起神經根支配范圍的放射性疼痛以及麻木的感覺。首先還是有積極的注意休息，避免受涼，睡硬板床。

一般取足太陽膀胱經穴位，比如雙側大腸俞、關元俞、秩邊。取病側的環跳穴，環跳是治療坐骨神經痛的主穴，通常可以采用盲針深刺的方法。針刺過程中，可能有比較強烈的針感，但是止疼效果非常好。

要根據疼痛的部位選擇治療的穴位，如果疼痛以大腿后側、小腿后側為主的，針灸要選擇環跳、陽陵泉、委中、委陽、承山等穴位；如果疼痛以大腿外側、小腿外側為主，針灸選擇承扶、陽陵泉、風市、陽府、絕骨等穴位。

坐骨神經痛是一種常見疾病。很容易引起臀部、大腿后部和外側后腿的疼痛和麻木。有的人甚至連彎腰等活動有明顯的影響。通常由腰椎間盤突出或臀部梨狀肌綜合征引起。針灸是治療坐骨神經痛的常用方法，也是最理想的方法。可以去正規的針灸部門，幫患者針灸，需要根據病情確定三個腧穴、腎俞穴、膀胱俞穴和史鷙穴。

坐骨神經痛的病人是可以掛骨科，還有就是掛神經內科都是可以的，坐骨神經痛是因為的坐骨神經出現了病變，導致自己的大腿部位還有就是腰部，小腿，臀部部位出現疼痛的一個疾病，坐骨神經疼往往有多種原因，可以做一個腰椎的核磁共振，就診的時候可以節省一定的時間。

坐骨神經痛大多數是腰椎間盤突出或者是梨狀肌綜合征壓迫造成的，只要堅持治療，是可以治好的。對于你現在的情況，可以到正規醫院進行檢查，查清病因，采取中醫烤電，針灸，封閉等方法進行治療。你要避免劇烈運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。