多夢是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的，盡量還是去失眠專科就診。做夢正常的生理現象，每個人睡著后都會做夢。精神分析認為夢是潛意識的反應。神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響會導致多夢。
最近老做夢可能是精神壓力過大、神經系統疾病等原因引起的。具體分析如下：
病人的精神狀況，或者是精神方面的原因，但是也會出現這種癥狀，比如失眠，睡眠，神經衰弱等，需要口服安神補腦液和正天丸。也可以考慮到一些神經系統或者大腦的器官損傷，如高血壓，腦動脈供血不夠等，需要盡快的進行藥物的調理，并且在睡眠前不要喝濃茶、咖啡等刺激的飲品。
一般情況下，愛做夢可能是神經衰弱造成的，具體內容如下：
出現喜歡做夢的時候，主要是因為神經衰弱，或者是因為精神和心理上的緊張，或者是身體上的一些問題。如果時間久了，就會導致記憶力下降，眩暈，精神不能專注，乏力等。因此要加強身體的調節，最好是在睡覺之前多吃點溫的牛奶，同時要多做一些鍛煉。要盡可能地讓自己的精神得到充分的休息，別太疲勞。需要口服安神補腦液、谷維素等。
午休做夢是比較正常的，因為午休的睡眠時間一般比較短，此時睡眠多處在淺層睡眠的一個狀態，所以容易出現做夢的現象。周圍環境一般比較亂，容易受到噪音、光線或者是其他因素的干擾，會降低睡眠質量，導致夢境的產生。
失眠多夢的原因如下：
1.生活因素：比如睡前長時間看手機和電腦是失眠的主要原因。如果生活壓力比較大，抑郁焦慮的患者也會引起失眠。
2.睡眠節律的改變：如果由于某些職業的要求，經常需要加班，可能會因為睡眠節律的改變而導致失眠。
3.短期壓力事件：比如準備第二天的考試和面試，刺激個人的事情，也會導致失眠多夢。'