如果是有焦慮癥要一邊吃藥，然后進行心理上的輔助治療。不要諱疾忌醫覺得不好意思，要放輕松，這樣有助于焦慮的疏導。平常多出去玩，加強一下體育鍛煉，聽一下舒緩的音樂都是比較好的。

可能是腦部供血不足的表現，要及時的進行治療，如果不進行及時的治療，部分病人可以發生急性腦梗死。走路不穩也有可能是血壓波動升高引起，可以測血壓明確，如果是血壓升高導致，可以口服降壓藥物使血壓下降，緩解病人出現頭暈、頭重還有頭重腳輕的感覺。

焦慮癥頭暈應該及時的到醫院神經內科就診，做相應的檢查，明確診斷之后再用藥物來進行治療。平時要加強鍛煉身體，提高免疫功能，適當的補充富含維生素蛋白質的食物，定期的去復查。

焦慮癥頭暈腦漲站不穩主要是給予抗焦慮治療，也可能是由于焦慮引起的血壓升高所引起，應監測一下血壓，如果血壓升高時，應降血壓治療。焦慮癥頭暈、腦脹、站不穩，可能是由于焦慮癥本身引起的一種非心理癥狀。

應該有一個焦慮和抑郁量表。如果肯定是焦慮癥，就要用一些抗焦慮抑郁的藥物來治療。
如出現焦慮、頭暈、失眠等癥狀，要加強體育鍛煉，增強體質，參加集體活動，建立和諧的人際關系。養成良好的作息規律，盡量不熬夜。睡前喝一杯牛奶。可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽動作，熱水泡腳，喝杯熱牛奶，放松心情，不要想太復雜的事情，讓心情放空�？梢园茨︻^皮和太陽穴。如果通過心理調節仍不能入睡，可以考慮應用藥物治療，如棗仁安神顆粒等。最快的方法是鎮靜催眠藥，但這種藥有許多副作用。頑固性失眠的人應該考慮服用這種藥。

焦慮、心慌、頭暈可見于多種疾病，比如：高血壓、貧血、腦血管痙攣或者是低血糖等�；颊咴谥委煹臅r候應以藥物為主，并且要做一定的心理調整。患者除了服用藥物之外，平時要養成良好的生活習慣。