更年期出現心悸心慌是因為體內雌激素水平影響的，不要用藥來治療，多在飲食上多吃富含雌激素的食物進行補充，包括豆類制品，扁豆，小米，黑米，蜂糖，蜂皇漿等。要保證充足的睡眠。

更年期最常見的就是心慌、心悸，這是女人進入更年期后體內雌激素不足所導致的一種表現。具體的處理方法是：
1、補充雌性激素，可以口服雌激素或者是外用雌激素來改善。
2、通過心理調節，適當的承受心慌、心悸等更年期癥狀。
3、多參加戶外活動，如快走、太極拳、游泳、球類等，能增強體力。
4、多喝牛奶、豆漿等營養豐富的食品。
5、多吃新鮮的海鮮和蔬菜，以促進排泄，減輕心悸。

更年期心悸心慌可以通過一般治療、使用藥物等方法進行治療。
1.一般治療：如果是更年期的正常癥狀，通常建議注意一般治療，即適當休息，適當外出散步，有助于舒緩情緒，從而緩解癥狀。
2.使用藥物：但如果伴隨出現心絞痛，更年期心悸心慌可能是冠狀動脈粥樣化性心臟病導致的，建議在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯片、速效救心丸、復方丹參滴丸、麝香保心丸等。

更年期心慌心悸的治療方法：可以補充雌激素，通過口服或外用雌激素可以緩解心悸癥狀；可以通過心理的調整，適度的接受更年期心慌、心悸等癥狀；可以參加戶外運動，包括快走、太極拳、游泳，以及球類運動，增加身體的疲勞感，緩解心悸癥狀。

更年期心慌心悸失眠可以通過服用中成藥和改善飲食等方法治療。
心悸失眠的更年期患者可以服用肝腎滋補、安神止息的中成藥來調理。大多數更年期婦女容易出現更年期癥狀，對生活和工作產生不利影響。大多數情況下，服用藥物可以緩解相關癥狀，但對于其他癥狀，必須進行辨證論治。另外，女性在更年期要充分補充鈣，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等含鈣量高的食物。另外，更年期女性要休息，多參加娛樂活動，這也有助于緩解更年期癥狀。

通常來講，更年期出現頭疼頭暈心慌心悸的問題，想要改善這類情況，可以通過以下幾種方式進行。
從中醫角度來講，更年期是由于肝腎陰虛導致，從而誘發多種不適癥狀，如頭暈頭疼、心悸、潮熱多汗、失眠健忘等。首先需要調整自身飲食結構，要吃一些能夠提高免疫力和增強抵抗力的食物，盡量少吃辛辣刺激性強的食物，多注意休息，調整情緒，保持心情的愉悅舒暢，避免情緒波動較大，加重心慌心悸的癥狀，同時還應養成一個健康的生活習慣，做到早睡早起，避免勞累，多飲水來調節人體新陳代謝功能 ，也可以服用一些中成藥物來治療更年期的問題，如同仁堂坤寶丸，作為一種純中藥丸劑，不僅安全性高，更無毒副作用，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡的功效，適合用于改善更年期出現的頭疼頭暈、心慌心悸等癥狀。