血壓偏低,可以進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),起床時(shí),應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降。平時(shí)可以多吃一些高鈉,高膽固醇的飲食,可多吃一些生姜、冬瓜、紅棗、枸杞等補(bǔ)血益氣的食物進(jìn)行調(diào)理。可能是由于心功能降低導(dǎo)致的心肌收縮力不強(qiáng),可以服用血管緊張素進(jìn)行治療。
以通過(guò)飲食療法和體育鍛煉得以回升。體質(zhì)弱者的低血壓,除了注意營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃點(diǎn)食鹽以增加血容量外,要長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉,以增強(qiáng)肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經(jīng)興奮性,這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長(zhǎng)期低于正常值,并伴有倦怠、心悸、心前區(qū)重壓等癥狀者,則需要配合藥物治療。
懷孕后容易發(fā)生低血壓現(xiàn)象,出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀。可以吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等來(lái)補(bǔ)血,有利于糾正低血壓的情況。可以多吃一些咸的食物,通過(guò)補(bǔ)充鈉的攝入可以調(diào)整血壓。
血壓偏低應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),起床時(shí),應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降。平時(shí)可以多吃一些高鈉,高膽固醇的飲食和補(bǔ)血益氣的食物進(jìn)行調(diào)理。也可能是由于心功能降低導(dǎo)致的心肌收縮力不強(qiáng),可以服用血管緊張素進(jìn)行治療。
老年人血壓偏低可以適當(dāng)增加食鹽用量,同時(shí)多飲水,也可以服用中成藥類對(duì)血壓也有一定的提升作用。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力,也會(huì)對(duì)血壓有一定的幫助,避免吃芹菜這樣的蔬菜,芹菜具有降壓作用。
血壓偏低的這種癥狀主要是需要依靠自己適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體來(lái)調(diào)節(jié),假設(shè)說(shuō)癥狀比較明顯,那就要考慮口服藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),并且同時(shí)結(jié)合加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體。飲食上也要注意需要做到少食多餐,均衡搭配。