發(fā)現(xiàn)了血壓異常，首先要控制好自己的生活習(xí)慣，要注意低鹽低脂飲食，要有規(guī)律的運動，大多數(shù)情況是不需要用藥的。現(xiàn)在老人有血壓偏低的現(xiàn)象，這種要注意多次監(jiān)測血壓，不能單純根據(jù)這一次血壓就選擇藥物，這樣是不準確的，而且以前還有高血壓這種疾病，所以老人沒有選擇用藥，這種辦法是正確的。

血壓偏低，可以進行調(diào)理，平時經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)，起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降。平時可以多吃一些高鈉，高膽固醇的飲食，可多吃一些生姜、冬瓜、紅棗、枸杞等補血益氣的食物進行調(diào)理。可能是由于心功能降低導(dǎo)致的心肌收縮力不強，可以服用血管緊張素進行治療。

懷孕后容易發(fā)生低血壓現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀。可以吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等來補血，有利于糾正低血壓的情況。可以多吃一些咸的食物，通過補充鈉的攝入可以調(diào)整血壓。

老年人血壓偏低可以適當增加食鹽用量，同時多飲水，也可以服用中成藥類對血壓也有一定的提升作用。平時適當?shù)倪\動，增強抵抗力，也會對血壓有一定的幫助，避免吃芹菜這樣的蔬菜，芹菜具有降壓作用。

以通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。體質(zhì)弱者的低血壓，除了注意營養(yǎng)，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經(jīng)興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前區(qū)重壓等癥狀者，則需要配合藥物治療。

血壓偏低應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)，起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降。平時可以多吃一些高鈉，高膽固醇的飲食和補血益氣的食物進行調(diào)理。也可能是由于心功能降低導(dǎo)致的心肌收縮力不強，可以服用血管緊張素進行治療。