以焦慮癥的形式呈現(xiàn)出來。往往是對未來不確定性，所以會惶恐不安、提心吊膽。會高估問題的難度或者是對于未來做出災難性的判斷，擴大化、絕對化。而對自身處理問題的能力低估，這樣往應付不了，所以會呈現(xiàn)出擔心的、緊張的、恐懼的、害怕。
突然心慌煩躁不安是睡眠不足或者過度緊張恐慌引起的，這跟情緒的波動有很大關系。平時注意休息，保證充足的睡眠，不要太勞累，放松心態(tài)避免緊張的情緒，適當鍛煉身體來增強體質。
心慌在心臟內科專業(yè)是一個很籠統(tǒng)的說法，心慌只是一種主觀感覺，心跳快可以導致心慌，心跳慢可以導致心慌，心跳不快不慢只是心跳特別有力也可以導致心慌。心慌分為生理性和病理性原因。生理性原因如劇烈運動以后、發(fā)熱、情緒激動，心跳特別快就可以產(chǎn)生心慌感覺。
一般情況下，患者出現(xiàn)莫名心慌的病因較多，需前往醫(yī)院，做心電圖、動態(tài)心電圖、肺ct等檢查明確具體致病原因，再對癥治療。
1.心臟病：通常來講，心臟病的患者心肌供血不足，會引起人出現(xiàn)心慌；
2.代謝性疾病：如糖尿病、甲亢、甲減等疾病，也容易導致人體虛弱氣血不足，出現(xiàn)類似癥狀。
3.肺部功能障礙：如肺泡缺氧肺動脈堵塞等疾病，會引起患者呼吸不暢，導致心慌氣短等癥狀出現(xiàn)。
出現(xiàn)莫名的心慌和緊張，有兩種情況：
一是有焦慮，這是一種精神疾病，最嚴重的時候會出現(xiàn)恐慌發(fā)作，會出現(xiàn)輕微的心慌和緊張。
還有一種是有心律失常的，比如房性早搏和室性早搏。早搏的時候，會有心慌，沒有任何誘因。如果出現(xiàn)了癥狀，可以自行測量，如果出現(xiàn)脈搏不一致的情況，就去醫(yī)院做動作狀態(tài)的心電圖，看看有沒有心律失常。