舒張壓搞飲食時一定要注意嚴格的低鹽低鈉飲食。每天氯化鈉的攝入量不能超過六克。舒張壓的形成主要依賴于大動脈的彈性回縮。心率的，過快過慢也會影響舒張壓。但是，對于高血壓患者的舒張壓升高，主要原因是相對血容量過盛。主要是因為多數高血壓患者喜高鹽飲食導致了鈉水潴留，繼而引起的血容量過盛。
飲食方面應該要加強營養，給予高營養、容易消化、富含維生素的飲食，適當的補充維生素C、維生素B。要適當的飲用咖啡、濃茶，有助于提高中樞神經系統的興奮性，改善血管收縮功能。
血壓主要可分為高壓和低壓，低壓主要指心室舒張時，就是心室不再射血，而殘留在主動脈內血液發生彈性回縮，克服外周阻力，把血射到外周。也正是因為主動脈的彈性回縮的作用，使心室間斷射血變成持續血流，人體才能夠進行正常的新陳代謝。外周阻力主要指外周的小動脈和微動脈，通常外周阻力增加的原因，一個是肥胖，一個是缺乏運動。在飲食上時，需要低鹽、低脂飲食。
血壓低壓高吃魚肉對降壓有幫助，少吃豬肉、羊肉等，雞肉以及瘦牛肉可以選擇。多吃含鉀高的食物，比如水果、蔬菜，比如獼猴桃、橙子、香蕉、蘋果等。蔬菜里芹菜、海帶可以做到輔助降壓。
如果存在血壓低壓高的情況，通常可以吃β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑等藥。
血壓的低壓高多見于中青年，與老年人相比，預后情況更佳。此時，建議患者去醫院做進一步的檢查，看看有沒有高血脂，高血糖等疾病。一般情況下，可以通過使用β受體阻斷劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素受體拮抗劑等來抑制交感神經，減少舒張壓，但在醫生的指導下使用，不能擅自增減藥量或停藥。
