舒張壓搞飲食時一定要注意嚴(yán)格的低鹽低鈉飲食。每天氯化鈉的攝入量不能超過六克。舒張壓的形成主要依賴于大動脈的彈性回縮。心率的，過快過慢也會影響舒張壓。但是，對于高血壓患者的舒張壓升高，主要原因是相對血容量過盛。主要是因?yàn)槎鄶?shù)高血壓患者喜高鹽飲食導(dǎo)致了鈉水潴留，繼而引起的血容量過盛。

血壓主要可分為高壓和低壓，低壓主要指心室舒張時，就是心室不再射血，而殘留在主動脈內(nèi)血液發(fā)生彈性回縮，克服外周阻力，把血射到外周。也正是因?yàn)橹鲃用}的彈性回縮的作用，使心室間斷射血變成持續(xù)血流，人體才能夠進(jìn)行正常的新陳代謝。外周阻力主要指外周的小動脈和微動脈，通常外周阻力增加的原因，一個是肥胖，一個是缺乏運(yùn)動。在飲食上時，需要低鹽、低脂飲食。

飲食方面應(yīng)該要加強(qiáng)營養(yǎng)，給予高營養(yǎng)、容易消化、富含維生素的飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C、維生素B。要適當(dāng)?shù)娘嬘每Х取�濃茶，有助于提高中樞神�?jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管收縮功能。

對于血壓高、心跳快、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等患者，可以選擇適合于低壓高的藥物，如果使用這種藥物，可以從根本上抑制交感神經(jīng)，雖然不會起到降壓作用，但如果能夠從根源上控制血壓，就可以起到很好的作用，常用藥物有：
1、利尿藥，可以增加鹽和水的排泄，特別是在北方，那些喜歡吃咸魚的人群，利尿藥的作用很大。
2、ACEI和普利血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑均能有效降低壓。
3.、特拉唑嗪、多沙唑嗪等α受體阻斷劑也能比較好地降低壓。
患者最好是去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下選擇合適的降血壓藥物。

可以吃芹菜，芹菜是一種富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及多種維生素的蔬菜，它的營養(yǎng)價值高，食用后可以用來降壓降脂。還可以吃番茄，番茄的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，它里面含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，是用來治療高血壓、眩暈、血脂高的常用食物。

低壓高說明血管壁彈性比較差，多見于動脈痙攣，而且低壓高比高壓高要危險。導(dǎo)致低壓高的原因可能是失血，休克或者是內(nèi)分泌腫瘤綜合癥導(dǎo)致的一些疾病。藥物上可以服用利尿類的、ACEI類的藥物進(jìn)行治療。平時要注意飲食清淡，控制體重，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。