舒張壓搞飲食時一定要注意嚴格的低鹽低鈉飲食。每天氯化鈉的攝入量不能超過六克。舒張壓的形成主要依賴于大動脈的彈性回縮。心率的，過快過慢也會影響舒張壓。但是，對于高血壓患者的舒張壓升高，主要原因是相對血容量過盛。主要是因為多數高血壓患者喜高鹽飲食導致了鈉水潴留，繼而引起的血容量過盛。
血壓主要可分為高壓和低壓，低壓主要指心室舒張時，就是心室不再射血，而殘留在主動脈內血液發生彈性回縮，克服外周阻力，把血射到外周。也正是因為主動脈的彈性回縮的作用，使心室間斷射血變成持續血流，人體才能夠進行正常的新陳代謝。外周阻力主要指外周的小動脈和微動脈，通常外周阻力增加的原因，一個是肥胖，一個是缺乏運動。在飲食上時，需要低鹽、低脂飲食。
飲食方面應該要加強營養，給予高營養、容易消化、富含維生素的飲食，適當的補充維生素C、維生素B。要適當的飲用咖啡、濃茶，有助于提高中樞神經系統的興奮性，改善血管收縮功能。
可以吃芹菜，芹菜是一種富含蛋白質、胡蘿卜素及多種維生素的蔬菜，它的營養價值高，食用后可以用來降壓降脂。還可以吃番茄，番茄的營養物質非常豐富，它里面含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素，是用來治療高血壓、眩暈、血脂高的常用食物。
對于血壓高、心跳快、甲狀腺機能亢進等患者，可以選擇適合于低壓高的藥物，如果使用這種藥物，可以從根本上抑制交感神經，雖然不會起到降壓作用，但如果能夠從根源上控制血壓，就可以起到很好的作用，常用藥物有：
1、利尿藥，可以增加鹽和水的排泄，特別是在北方，那些喜歡吃咸魚的人群，利尿藥的作用很大。
2、ACEI和普利血管緊張素轉換酶抑制劑均能有效降低壓。
3.、特拉唑嗪、多沙唑嗪等α受體阻斷劑也能比較好地降低壓。
患者最好是去正規的醫院，在醫生的建議下選擇合適的降血壓藥物。
