由于心率不齊這類疾病的特異性，在急性發作期，不能進行運動，以免進一步加重病情。如果的心室率，維持正常，可以適當進行運動。此外還要取決于基礎心臟病情況，心功能情況等。
不要做太劇烈的運動，以快走跟慢跑為主，因為劇烈的運動會引起交感神經興奮誘發和加劇房顫。運動過程中或者運動后如果有不舒服的，及時停止運動并到醫院就診。另外平時要保證規律的作息，保持情緒穩定，不飲酒不抽煙，不喝濃茶，不喝咖啡等興奮性飲料以免誘發和加重。
房顫不能進行跑步，房顫是心臟功能不好的表現，如果進行劇烈的運動，會造成心肌供血不足，然后形成血栓。房顫可以進行快慢行走，健身舞，廣播體操，扭曲秧歌，做太極拳等運動。
通常情況下，一般不建議房顫患者跑步，以免造成身體不適，容易加重病情。
房顫患者可以進行一定的鍛煉，也可以進行跑步，但不要做過激烈的活動，要慢跑、散步、健身。
過度的運動和快速跑步都會加劇心室顫動，甚至引發心律失常。日常生活中要多休息，要保持平靜的心情，飲食上要以清淡的食物為主，在平時還應注意休息，保證充足的睡眠。
跑步是否可以治療房顫，需要根據具體情況來定：
適量適度跑步不僅可以控制血壓，降低血脂，還能有效改善心臟病功能，降低房顫的發生幾率。而馬拉松等高強度體力的運動，會使心臟負擔加重，進而誘發房顫。因此，跑步是否可以治療房顫，需要根據跑步的強度來定。建議患者日常生活中要控制運動強度，結合自身實際情況選擇合適的運動方案。